分享
丁香医生审稿专业委员会同行评议通过

如何判断自己月经量是否正常?

2023-04-09作者:健康百科君

正常月经的规律是周期 21~35 天,经期 2~8 天,这个过程月经总量为 20~80 ml 之间。


是不是只要少于 20 ml,就算月经过少呢?也不是。近几年来,国内外文献及相关指南都将月经过少定义为经量少于 5 ml。


通俗的判断标准是,只要经量最多的一天,能够湿透 1 片卫生巾,这个量基本上就在正常范围内。


如果平时的月经符合上述正常月经的规律,一直都是这样的月经量,没有太多变化,也能正常怀孕生孩子——那么这样的月经量就没有问题,不用检查、吃药。


但倘若存在以下情况,意味着月经出现问题,需要去医院进一步检查:


  • 月经量突然减少,总经量不足 5 ml;
  • 月经量减少的同时伴有月经周期、经期、出现痛经、非经期出血;
  • 在流产等宫腔手术后出现月经量跟以往相比明显减少的情况,


关于月经问题,后台常收到各种留言,我们从中整理了 10 道常见月经认知题,来测一下,看看你能答对几个?


点击下方卡片,立即免费测 👇

百科作者 胡蓉 妇科主治医师

审核专家 苏畅 妇科副主任医师

策划:KIKI,猴鸽 | 监制:萌萌

排版:蛋挞

封面图来源:丁香医生内容团队

相关文章

cover
对女性来说,「大姨妈」是个「最熟悉的陌生人」。虽然经常「见面」,但不是每个人都了解什么情况是正常的,什么情况又需要重视。月经状况可以在一定程度上透露某些健康信号,是女性身体的「晴雨表」,最好能学着观察,既能尽早发现问题,也能帮助医生诊断病情。下面就来简要谈谈。一、痛经90% 以上的痛经都是「原发性痛经」,这种痛经主要与月经时子宫内膜前列腺素含量升高有关。前列腺素会放大痛觉、引起子宫平滑肌过强收缩、
cover
「大姨妈」的表现是阴道流血,但阴道流血却不一定就是大姨妈,而是「阴道不规则出血」。阴道不规则出血是指在非经期出现阴道出血或经期出血量异常。广义来讲,除正常月经外,都可称为阴道不规则出血。我们经常听到的「排卵期出血」也属于此。那什么样的出血才算「异常」呢?又有哪些原因可能导致异常出血?我们可以先从以下三个方面来考量:是否怀孕了?出血是什么状况?是否正在排卵?虽然这些问题其实都是医生需要考虑的,但当医
cover
什么是「正常」月经?对健康非常关注的女生,可能会认为「正常」月经是这样的:标准的 28 天周期,5~6 天的标准时长;量不多不少,一次恰好用完两包卫生巾;液体要呈鲜红色,没有凝块;结束得干净利落,还不能疼。自己的月经情况如果与其中某条不符,那就可能有问题。网上也长期流传着各种说法:月经的颜色淡了深了、量少了多了、时间短了长了……都是「身体的求救信号」「女性的健康晴雨表」!要吃这个、喝那个,好好调理
cover
月经失调可能是困扰很多女性的问题。本来月经就已经够麻烦的了,要是再加个「失调」,这就是把人逼疯的节奏。但是,各位先不要着急,如果仔细分析一下,其实很多月经失调都是「伪」失调,就是说其实都是正常的,而被误以为是失调了。先谈谈正常的月经关于月经,一般我们重点考察这么几个指标:月经周期:即两次月经第一天的间隔时间,21~35 天都是正常的,平均 28 天;经期:即来月经时持续出血的时间,2~8 天都是正