丁香医生审稿专业委员会同行评议通过洗澡水温不要调太高！
很多人觉得高温杀菌，所以温度越高，洗得越干净？这说法乍一听还挺有道理，但是人皮又不是猪皮，是会烫伤的啊！
有研究表明：
44 ℃ 热水持续接触 6 小时左右就会导致烫伤；如果水温再升高 5 ℃（即 49 ℃），则大概只需要 10 分钟；而 60 ℃ 以上的热水，接触十几秒就可能发生深度烫伤了。
况且，洗澡的真实目的不是为了杀菌，只是为了「除垢」，这些污垢包括皮肤脱落的细胞、汗液及灰尘等。你的毛孔也不会因为温度升高「打开」，而洗的更干净。
所以最好的洗澡温度大概就是自己感觉不冷不烫、倍儿舒服的那种。找到自己适合的水温，才能安心地洗个热水澡，而不是「开」水澡！
洗澡，洗头、刷牙、洗私处，在个人卫生习惯的各个方面，我们还存在很多误区。
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百科作者 丁香医生医学团队
审核专家 余佳 卓正医疗皮肤科主治医师
策划：KIKI，Murphy | 监制：萌萌，feidi
排版：依婷
封面图来源：丁香医生内容团队
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