准妈妈要做的:
1. 坚定顺产的信心
2. 孕期控制饮食,坚持运动
医院可以做的:
1. 助产士宣教:学习自然分娩的心得。
2. 分娩镇痛:给怕痛的准妈妈准备的。
3. 导乐(Doula)陪伴和家人陪伴分娩:有家人或导乐在,准妈妈们可以安心多了。
4. 自由体位待产和自由体位分娩:待产过程中想干啥就干啥,就是不要老是躺着;可以蹲着生,坐着生,趴着生,最好不要躺着生。
5. 尽量减少或避免会阴侧切:不用过分担心「下面挨一刀」。
6. 双胎自然分娩:不是每个双胎都需要剖宫产哦。
7. 臀位外倒转:我们有不少成功的经验,对于困难的病例还可以在麻醉下进行外倒转。
8.VBAC(上次剖宫产,本次阴道分娩):上次剖宫产本次阴道自然分娩的成功率在 90% 以上。
该文章由作者授权丁香园转载
题图源自:wikipedia.org