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丁香医生审稿专业委员会同行评议通过

瘦不下来是为什么?知道原因扎心了

2019-07-05作者:丁香医生

早睡、减肥、涨工资

是不少年轻人的三大人生目标


但理想很丰满,现实很骨感

实际生活很可能是


头发掉了,体重却没掉

睡得越来越晚,脂肪却越来越多

工资一年没比一年涨,人却一年更比一年胖


无福消瘦啊


为什么总是瘦不下来?


因为减肥路上充满重重阻碍

让人忍不住哭出声来


如有巧合,纯属雷同

欢迎各位胖友朋友对号入座



阻碍一:朋友太多

美食一起吃,胖要一起胖


我吃青菜鸡胸糙米饭

室友点了奶茶炸鸡小龙虾

辛苦坚持到半夜

却没逃过朋友一句:

火锅,约吗?


告别诱惑,真的好难





阻碍二:工作太忙

职场人,没胖就等于瘦了


应酬常常有,会议不间断

压力一大就想吃,熬夜再点个加班餐


规律饮食、规律运动

真的好难






阻碍三:穷

有一种无奈,叫做没钱减肥


健身卡一年几千块

私教一节课就好几百

跑步至少也要买双鞋


沙拉水果比肉贵

还是汉堡套餐更实惠……


啊,真的好难






胖已经很忧伤了

穷胖更是令人心酸


但是脱贫、脱脂、脱单

不正是人生的终极目标吗


俗话说「有志者事竟成」

只要坚持下去

一定会慢慢慢慢慢慢慢慢

慢慢慢慢慢慢慢慢慢地瘦下来!


拍拍小肚子

一起加油吧


— 参考文献 —


[1]Chi Kin Ip, Lei Zhang, and et al., Amygdala NPY Circuits Promote the Development of Accelerated Obesity under Chronic Stress Conditions. Cell Metabolism 30, 1–18 July 2, 2019


策划:feidi

插画:搞错饺子

责编:海刃

封面图来源:搞错饺子


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