芒果会凝血，来大姨妈的时候不能吃？

传言：经期不能吃芒果，因为芒果有止血功效，还会增加子宫肌瘤风险。真相：这种说法没什么依据。鉴别要点：首先，芒果并没有止血的功效。甚至还有研究发现，芒果中的芒果苷对血小板的凝血功能有一定的抑制作用，这点与所谓的「经期止血」恰恰是相反的。而且目前的研究中，也没有靠谱的证据表明芒果会影响子宫肌瘤的发病率。 芒果并没有什么奇怪的功效，不会影响大姨妈。只要吃芒果没有不舒服，也不过敏，在经期想吃就吃吧，不用担

芒果一直是我比较喜欢吃的水果之一。我经常会买一些放在家里，除了生吃我还喜欢做菜。绿叶蔬菜的茎和芒果搭配起来比较和谐，或者配点虾仁，直接炒，好吃又省事。芒果芥蓝和芒果芦笋不失为一个芒果入菜的好选择。芒果做菜，营养会流失吗？虽然，加热后，水果的营养的确会流失一部分，但是搭配绿色蔬菜可以同时补充更多的营养。两者巧妙结合，其实具有更高的营养价值。老年人吃芒果，血糖和肠胃没问题吗？老年人吃受热后的芒果，既不

不知道大家的妈妈都没有什么爱吃的小零食，我妈就特别喜欢吃费牙的东西，什么甘蔗啊，红薯干啊，越难嚼越好，最近不知道怎么爱上了果丹皮，天天买太麻烦，买了芒果，自己做一锅出来，给妈妈，让她自己慢慢吃去吧哈哈哈~今天的果丹皮没有用山楂，用的芒果，芒果有“热带水果之王”的美称，营养价值高。芒果热量约57卡路里（100克/约1个大芒果肉），维生素A含量高达3.8%，比杏子还要多出1倍。维生素C的含量也超过桔子

水果能提供丰富的微量营养素、膳食纤维，但同时也含有较高的碳水化合物（主要是糖），一般在 5%～30% 左右。水果虽好，不要贪吃，每天 200～350 克就够了。有些水果吃起来也一点都不甜，热量却比米饭还要高！怎么找到甜甜又低热量的水果？我们整理好了一份好吃热量却很低的水果排行榜，一起来对着选水果吧！以下水果均以 100g 可食用部分为计量单位糖含量参考自碳水化合物含量柚子   热量 42 kcal