宝宝辅食食谱——早餐鸡蛋杯

适用月龄10 月龄及以上的宝宝。添加混合食材前，请先确认每一项食材都已经给宝宝单独添加过且不过敏。食材准备彩椒 1 个、鸡蛋 1 个制作方法1. 甜椒四分之一处割开，去筋去籽；2. 敲一个鸡蛋，打匀后加入适当水；3. 将蛋液过筛，过滤气泡和多余杂质，倒入彩椒；4. 放入蒸锅约 15 分钟（锅开后再放入蒸锅，时间上根据自己家的锅来定）；5. 出锅就能吃啦～ 如果家里有烤箱也可以将彩椒下半身包上锡纸

适用月龄11 月龄及以上的宝宝。添加混合食材前，请先确认每一项食材都已经给宝宝单独添加过且不过敏。食材准备生粉 5 g 、鸡蛋 1 个 、小朵西兰花 3～5 朵 、干香菇 3～5 朵、 黑芝麻一小把（约 20～30 克）、 虾仁 8～10 个、 三文鱼肉一块（约 80～100 克）制作方法 1. 处理食材虾仁和三文鱼肉提前解冻，用刀剁成鱼虾泥。 泡发香菇，剁碎备用。将西兰花洗净后焯水，切碎备用。

金九银十，再也没有比现在更适合吃螃蟹的时候。螃蟹固然鲜美，可是这样的美味妈妈们却不敢添加在宝宝的辅食当中，总担心宝宝吃了螃蟹，会出现不良反应。针对妈妈们的顾虑，营养师李靓莉老师今天就来跟大家说说「宝宝到底能不能、怎么吃螃蟹」。宝宝能吃螃蟹吗？螃蟹一般并不是常规辅食中会出现的食材，这是由于很多家长担心吃螃蟹会导致宝宝过敏。但是推迟添加某些食物并不会减少过敏的发生概率。简单来说，你家宝宝如果对螃蟹过敏

2017/8/30Wednesday我们家有了一个新成员他就是帅煎饼的弟弟~我们为他起名叫五块~你问我为什么叫五块？因为煎饼卖五块啊~煎饼五块，五块煎饼~五块就这样出现在我们的家庭中—— 一家四口的日子也从现在开始...今天我们要给大家介绍的也是一款在家就可以做的小零食，是适合十个月以上宝宝吃的小馒头~一说小馒头，大家第一反应就是旺仔小馒头，不过大部分市售的小馒头，为了追求那种蓬松的口感，都是会往