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想要皮肤没皱纹,除了防晒,别忘了做这件事

2020-08-14作者:丁香医生

过了个年,又长了一岁。

越来越多的人,都更「害怕」提起自己的年龄。

像我们公司的小姐姐们,虽然每个人都恒定在 18 岁,但眼角的细纹却毫不犹豫地出卖了她们......

图片来源:123rf.com.cn 正版图片库

抗皱很重要,那......

什么时候开始抗皱最好?

抗皱这件事,越早开始越好。

为什么?

20 岁之后,人们脸上的胶原蛋白约以每年 1% 的速度流失,皮肤功逐渐衰退,随后干燥、皱纹和松弛等现象接踵而来。

如果从小就养成科学的护肤习惯,这些衰退现象会来得更晚。

怎么才能做到科学抗皱呢?

防晒 + 抗氧化。

长皱纹除了自然衰老,还有一个主要原因是紫外线引起的光老化

而想要预防光老化,做好防晒很关键,看看下面这张图就知道啦。

图片来源:老师提供

关于防晒,以前详细讲过很多次,这里不多说了,今天我们主要讲讲另一个抗皱的方法「抗氧化」

抗氧化,减缓皱纹生长

首先要给大家科普一个概念,叫做「氧自由基」,它是细胞代谢的产物。

简单来说,是「氧自由基」造成了细胞损伤,从而导致了衰老和皱纹。而身体中的「抗氧化剂」却能清除氧自由基,减缓皱纹生长。

为了让体内的「抗氧化剂」和「氧自由基」达到平衡,选择有抗氧化功效的产品,至关重要。

抗氧化的成分有哪些?

在选购护肤产品的时候,你可以重点关注这些抗氧化的「明星成分」:

  • 阿魏酸;
  • 维生素 E;
  • 酵母提取物;
  • 原花青素 OPC;
  • 超氧化物歧化酶;
  • 活性维生素 C 及其衍生物。

防晒和抗氧化,只能预防皱纹。

如果你不幸已有细纹在脸,我给你再推荐一个成分:维 A 酸类成分

涂抹维 A 酸类的产品,能让细纹、粗糙和色斑等问题有明显改善,甚至还能起到一定的控油作用。

但一定要注意,这几种情况别用维 A 酸

  1. 敏感肌不要用
  2. 孕期哺乳期不要用
  3. 其他人最好在晚上使用


图片来源:见文中标注

本文转自「丁香医生」公众号

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