床垫选软的好还是硬的好？（短知识）

答案当然是太软、太硬都不好啦。

好的床垫大概是这个样子……

第一， 能全面支撑身体（头、肩、腰、臀、腿）。

比较直接的感觉大概包括，身体不会陷下去太多、后背不会空荡荡等等。也就是即便躺在床上，身体也能保持各种生理曲线。

第二， 能满足各种姿势，平躺着睡、侧躺着睡都舒服。

第三， 睡一觉起来，人不会忽然觉得腰酸背痛（这可能是最直接的判断方法了）。

床太软，腰吃力，会不舒服；床太硬，肩膀和臀部承受的力太大，也会不舒服。

那我们怎么知道床垫是否满足以上几点？

买的时候直接躺上去。

不仅要躺上去，而且要多个姿势躺上去。

不仅要多个姿势躺上去，而且要允许自己躺一会儿、再躺一会儿。

别不好意思，试睡，是检验床垫的最好方法。