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姨妈期间洗头没问题!真正不能做的是这些

2019-11-26作者:有六层楼那么高

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大姨妈是女孩子们最在乎的「亲戚」。

姨妈不来,愁!

姨妈来了,疼!

说起姨妈禁忌,每个女生都能说出一串:不能跑、不能跳、不洗头也不洗澡……就差直挺挺躺床上了。

这些所谓的「经验」,千万别全信,有的非但没用,还有害。

这些担心没必要

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图片来源:123rf.com.cn 正版图片库

1. 洗头

说经期不能洗头,甚至不能洗澡的朋友,请问,那你还出门见人吗?

其实,经期完全可以洗澡洗头。

而且,经期其实处于更容易感染的状态,所以搞好个人卫生很重要。

就算做不到每天淋浴,经期至少也要每天睡前用清洁的温水擦洗外阴(应该没有经期不洗下面的姐妹吧)。

友情提醒:清水冲洗外阴即可,不要用任何洗液,更不要冲洗阴道。

2. 吃冰

经期饮食,因人而异。

有的妹子喝一口凉水就疼出汗,有的妹子大冬天吃俩冰淇淋也没事。

其他的像能不能吃巧克力、能不能吃辣之类的问题,都是同样的道理。

如果你吃了这些会不舒服,就不要吃;如果没什么反应,想怎么吃就怎么吃吧。

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图片来源:soogif.com

3. 跑步

这个也因人而异。

经期一点症状都没有,照样生龙活虎的姑娘,没必要因为月经暂停运动。

可是如果你疼得直不起腰、下不了床,迈一步像是打开了水龙头,那就别逼自己了,安心在家窝着吧。

过了这几天,又是一条好汉!(好像哪里不对)

这些事,别做

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图片来源:123rf.com.cn 正版图片库

1. 可能会出血的操作

在经期,女性的凝血功能会变差。因此,姨妈来了,就不要做各种可能会出血的操作了,比如:

手术,有研究表明,经期做手术会增加出血量;

  • 拔牙;

  • 打耳洞;

  • 献血;

  • 做胃镜、肠镜等。

2. 骑车 / 骑马

经期子宫及外阴充血,比较脆弱,骑自行车之类的运动可能会造成一定损伤,要小心。

所以,经期就不要骑车啦,毕竟也容易侧漏。

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图片来源:soogif.com

3. 性生活

目前,没有研究表明,经期性生活会导致炎症、子宫内膜异位及不孕。

这里不建议是因为:血流到床单上真的不好洗……

受激素影响,经期的女孩子可能会易怒、紧张、烦躁不安、失眠……男友与其一门心思想着啪啪啪,不如帮她缓解不适,放松心情、睡个好觉。

当然,如果你女朋友想要的安慰方式是啪啪啪(确实有部分女生在经期性冲动会更加频繁),你也想要的话,请忽略上一段。

注意,经期并不是 100% 不会怀孕,记得做好避孕措施。

女孩子们每个月都有那么几天在「掉血」,当然要对自己好一点。

总结一下就是:吃喜欢的东西,做舒服的事。

记得告诉身边的她。

责编:董天

作者:六层楼


本文转载自「丁香医生」公众号。

图片来源:站酷海洛创意、123rf.com.cn 正版图片库

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