出现这个信号，你就真的需要好好护肤了

夏天，是个让人「脸红」的季节。暖暖的海风，甜甜的告白，还有……不期而遇的皮肤问题。

皮肤泛红，瘙痒，疼痛，分分种想撕脸。还没好好享受夏天，皮肤倒先出问题了。

「脸红」不是害羞，可能是皮肤出了问题

我们的皮肤有一层负责「自卫」的皮肤屏障，它包括皮肤最表层的角质细胞层以及覆盖在角质层外的一层皮脂膜。

皮肤屏障可以维持皮肤的滋润程度、抵御外界刺激和微生物。

当它受到损伤时，皮肤敏感问题往往就会随之而来，比如上文提到的脸红，瘙痒，疼痛等问题。

皮肤屏障受损，常见原因有 3 点

1、过度清洁

皂基成分是洁面产品中常见的成分，但对于干性、敏感性皮肤来说，每天使用会明显减少角质层的厚度，同时造成细胞间脂质的大量丢失。

另外，不少人喜欢使用洗脸刷、洁面仪，这对于本身敏感易受刺激的皮肤，也会是很大的刺激。

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2、过度剥脱

近年流行的各类 α-羟基酸（果酸属于这类）、β-羟基酸（水杨酸属于这类）等产品，对去除角质、均衡肤色有一定作用。

但这类产品本身的低 pH 值和剥脱作用都可能会破坏皮肤屏障，过度使用或者使用不当除了引起面部红斑以外，还可能带来干燥脱屑、紧绷、刺痛的症状。

3、皮肤疾病导致

换季时，尘螨，花粉等常常是皮肤疾病产生过敏性反应的诱因。

而一些炎症性的皮肤疾病，会让毛细血管逐渐增生、扩张，使皮肤更易受到刺激，出现阵发性潮红，灼热感等症状。

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如果皮肤屏障已经受损了，又该怎么办呢？

要紧紧抓住护肤黄金法则：温和清洁、充分保湿、严格防晒。

而在屏障受损比较严重的时候，例如部分有创医美治疗后、皮肤敏感、痘痘所导致的皮肤敏感，建议选择屏障受损的针对性护肤品。

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1、 具有修护、滋润的成分

如果把每个表皮的细胞比作一块砖，那么皮肤屏障就是一面砖墙。

当皮肤屏障受损时，就好比砖墙中水泥不足了，砖和砖之间会有不少缝隙，难以抵御外界刺激。

具备保湿性能的护肤品，通常会添加一些保湿剂、封闭剂以及润肤剂。

• 润肤剂：丙二醇、霍霍巴油、蓖麻油、二甲基硅烷等，可以迅速充当水泥的角色，填满砖墙之间的缝隙；
• 保湿剂：甘油、尿素、丙二醇、PCA、透明质酸等，可以帮助表皮从真皮吸收水分，帮助维持滋润状态；
• 封闭剂：各类脂肪醇、脂肪酸、植物蜡、磷脂、胆固醇等，帮助皮肤锁住水分。

2、具有舒缓刺激的成分

产品成分表上的「香精」往往代表了一大类人造香料的混合物，致敏风险非常高。

所以帮助修复皮肤屏障的护肤品中一般不会添加防腐剂、人造香精，而会添加一些舒缓的成分，比如积雪苷、甘草酸盐等，帮助改善皮肤状态，加速皮肤屏障的恢复。

3、帮助维持皮肤微环境稳态

正常皮肤的 pH 值为中性偏弱酸性，但皮肤屏障受损时，皮肤失水往往增加，脂质合成不足，微环境容易发生变化。

此时使用的保湿霜、修复霜最好选择中性偏弱酸性的产品，帮助维持皮肤正常 pH 值，给皮肤屏障的修复提供一个良好的微环境。

作者：曾相儒

责编：番薯