丁香医生审稿专业委员会同行评议通过姨妈期怎么吃都吃不胖？
传言：月经期怎么吃都吃不胖。
真相：这只是一种美好的幻象。
鉴别要点：不知道多少女生被这句话坑害了，月经一来，甜点奶茶一样不少。
然而真相是，月经来临前激素水平波动，引起体内水分滞留增加，同时子宫内膜增厚，再加上这个阶段容易便秘，综合起来可能会使体重增加个两三斤。
等到了月经期，这些水分和一些代谢产物都排出体外，加上内膜脱落及出血，体重就下来了，这就给人一种经期怎么吃都不会发胖的错觉。
要知道，那些多吃进去的热量，还是会毫不留情地转化成脂肪的。
监制 丁哥哥 42 号
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