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漏奶,会不会把奶漏光,不够宝宝吃?

2020-11-02作者:沈媛斌

许多新手妈妈会发现,

自己会出现漏奶的情况。

喂宝宝的时候,

常常是一侧喂着,另一侧漏着;

出门的时候,

如果没及时挤奶就会开始漏奶;

一听到宝宝的哭声,

乳汁就往外面涌……


在家也就罢了,搞得一身奶味儿。

在外面如果没用防溢乳垫,

胸口湿了一大片,

要多尴尬就有多尴尬。

除了要应对这些尴尬的难堪场面,

有不少妈妈们还在担心着这些问题:

漏奶会不会把奶漏光了,不够娃吃?

其实漏奶多少,漏不漏,都和泌乳量没关系!有漏奶情况的妈妈非常多。不过通常度过最初的几个星期后,许多妈妈们的漏奶情况就会变少或者停止了。也有些妈妈会持续 3 个月或是 6 个月以上。当然,每个人的经验不一样,漏奶的情况也并不相同。这些差异都是正常的。

为什么会漏奶?

泌乳激素促使泌乳细胞制造乳汁。乳腺泡周围被肌皮细胞包覆,当肌皮细胞收缩时可以将储存在乳泡内的奶水挤出来。而催产素可以刺激这些肌皮细胞收缩,引发乳汁流出来的喷乳反射。在喂奶前或喂奶中,乳房内有挤压或麻麻的感觉,那可能就是喷乳反射来了。喷乳反射也就是我们常说的 「奶阵」。

漏奶跟喷乳反射多有关。在刚开始成为妈妈的头几周里或者长时间没有给宝宝喂奶时,你的 「喷乳反射」 会非常敏感,比较容易漏奶。所以漏奶是一种正常的生理现象。

在最初开始喂奶的日子里,漏奶的次数可能比较多,也正是因为乳房正在和宝宝吃奶的感觉进行适应和磨合。许多感觉甚至是光是想到喂奶或宝宝都可能会触发喷乳反射。频繁哺乳会帮助缓解这种漏奶情况。 

比如说当你听到自己的宝宝或者别的宝宝哭的时候,想到自己宝宝的时候,闻到宝宝味道,或者坐在经常给宝宝喂奶的椅子上的时候,在最初的几周,都会有可能让你的身体释放催产素。 

催产素可以让乳腺管中的乳汁从乳头释放出来,这样宝宝就可以吸吮到了。而在当有喷乳反射的时候,如果宝宝没有在吃奶,那么就会漏奶,甚至会喷奶。

漏奶该怎么办? 

你可以这样做来尽量避免漏奶带来的尴尬:

  • 频繁喂奶。在乳房充盈之前,就给宝宝喂奶。
  • 在哺乳文胸内侧贴上防溢乳垫。
  • 穿着有图案有花纹的哺乳衣,以避免溢奶时胸口湿了太明显。
  • 对乳头施加压力能阻止乳汁喷射。你可以用手或指尖对乳头直接施加压力。
  • 双手环抱胸前,对乳头部分施加压力。
  • 外出时,带上一件干净的替换衣物。
  • 也有妈妈在给宝宝喂奶的时候,另一侧乳房用上乳汁收集器。这样漏奶就不会浪费了,仍然可以冷冻储存起来,备用给宝宝吃。 

尽管漏奶看上去很多,但是很少会影响到宝宝的吃奶量。所以妈妈只需要做好漏奶的预防和善后工作,给宝宝多吃多喂就可以了。


作者:沈媛斌

本文转载自「母爱三十七度」微信公众号,未经授权请勿转载。如需二次转载,请联系原作者。

图片来源:图虫创意

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