男生应该如何护肤?

男性皮肤和女性皮肤在青春期之前是非常类似的, 而到了青春期, 性别差异开始变得更加明显。男性身体内的雄激素和女性身体内的雌激素都能促使面部和身体皮脂的分泌。但是雄激素对皮脂腺细胞具有直接调节作用。再加上男性的皮脂腺数量多而发达, 皮脂腺和汗腺也都比女性大。因此男性皮肤面部出油比女性多, 男性皮肤pH比女性低，分泌的皮脂和汗液也多，皮肤毛孔更易粗大。

油脂的产生为痤疮创造了条件, 此时细菌就能以此为食并大量繁殖。痤疮肌肤也是男性护肤中一大主题。许多男性可以忍受皮肤无光泽和干燥等问题, 但大多人对于痤疮却不会坐视不管。有80%的男性皮肤属于油性或混合偏油性肤质, 男性产生痤疮常要比女性更为严重, 男性皮肤更容易生痘痘, 这也是男性皮肤皮脂腺分泌旺盛, 容易堵塞毛孔的原因。

再加上男性不良的习惯，比如喝酒、抽烟、应酬、熬夜等因素，会加重油脂分泌；所以比起女性，男人更容易油光满面、爆痘，造成不干净的社交形象。

此外，男性皮肤较粗厚，女性的皮肤较细柔。粗享的皮肤结实，细柔的皮肤娇嫩。因此，女性皮肤比男性皮肤更易受损伤。

男性毛孔多，毛孔大，细菌、真菌和病毒等感染几率大，易引发感染。女性毛少，毛孔小，感染机会相应少一些。

男性皮肤的黑色素含量，特别是面部等暴露部位一般高于女性。由于黑素有光保护功能，因而男性的日光皮炎、日光疹发病率都低于女性。女性皮肤比男性皮肤更需要光保护。

男性的皮肤血管收缩与舒张调节机制比女性的效率高，女性比男性更敏感。情绪激动或兴奋时，女性比男性更易脸红。男性反应敏感度虽弱于女性，但对雄性激素的反应却更强刻。这就是为什么尽管男女血液中都有雄性激素，而青年男性的痤疮发病率高于女性。

男性的性征特点之一是有胡须。胡须生长在口、鼻周围，长胡须易沾染上细菌和尘埃等污物。口、鼻周围的区域称为"危险三角区"，易引发毛囊发炎和感染等。

以上情况表明，由于在皮肤生理结构上男女各有长短。所以，在皮肤保护和护理时，男女的着重点是不一样的。

研究表明，男性群体对自身皮肤类型的评价更多倾向于油性皮肤，自评为油性皮肤的人又具有更高的社会心理压力，皮肤问题也更多集中在皮脂和汗腺分泌相关的问题上。因为油脂分泌多，容易毛孔堵塞，从而长粉刺或暗疮。

所以要想规避类似的皮肤问题，在护肤习惯上，就需要做好清洁、补水、控油等功课。

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接下来，护肤品的选择应着重保湿功效，油性皮肤的人群还应该选择一些具有抑制油脂分泌的成分，如硫酸铝、硫酸锌、水杨酸、酒精等。油性皮肤的话选择一些具有收敛功效的水，如sk2神仙水，法国珍贵水，城野医生毛孔收敛水，上水和肌水杨酸水等，

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在生活习惯上，养成良好的生活习惯是减少油脂分泌的绝佳办法，如减少抽烟喝酒的频率，或者戒烟戒酒，少熬夜，少吃宵夜等。

因为

皮肤在晚上10点到11点之间进入晚间修护状态，油脂分泌量也随之降低，而皮肤在清醒阶段的油脂分泌高于睡眠阶段。但随着熬夜的影响，该处于睡眠阶段的时间强制处于清醒阶段，身体内内分泌被破坏，皮肤新陈代谢紊乱，导致油脂分泌异常增多。此外，熬夜时往往更容易吃东西，夜晚的热量不仅对胃造成负担，血糖增高也会促进皮肤产生更多油脂，再加上晚上熬夜的不是打游戏的精神小伙就是正在加班的上班族，精神压力会产生更多的皮质醇，从而产生更多的油脂。