丁香医生审稿专业委员会同行评议通过打「小分子祛炎针」称上当受骗，这一治疗方式是否有科学依据?(下）
训练二：
腰肌劳损训练 2
该动作的重点是膝盖、髋部、肩部应该处于同一平面，腰部水平往上抬起，不要倾斜。
训练三：
腰肌劳损训练 3
以上训练同样适用办公室久坐人群，请注意如果在练习后的第二天疼痛加剧，应该及时求医，不要
将这篇文章作为专业医疗建议、诊断或治疗的替代物。
参考文献：
Noninvasive Treatments for Acute, Subacute, and Chronic Low Back
Pain: A Clinical Practice Guideline From the American College of
Physicians
Amir Qaseem, MD, PhD, MHA;TimothyJ. Wilt, MD, MPH;Robert M.Mclean, MD;and
Mary Ann Forciea, MD;for the Clinical Guidelines Committee ofthe American College of
Physicians*
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