丁香医生审稿专业委员会同行评议通过高血压
高血压的表现
大部分人得了高血压后是没有任何感觉的，只有用血压计量血压才能发现。
部分高血压患者可能会有头痛、耳鸣、胸闷等表现，但这些情况不一定和高血压有关系。如果在血压一直保持在正常范围，症状还是有，最好去相关的专科就诊，看看是不是有别的问题。
高血压的治疗
1. 改善生活方式
所有的高血压患者都应该尝试通过改变生活方式来控制血压，包括，改变饮食习惯、控制食物中钠摄入量、增加体育锻炼、戒烟等。
2. 及时采取药物治疗
以下情况应及时采取药物治疗：
血压高于 160 / 100 mmHg（2 级以上）的患者；
合并糖尿病，或已有其他并发症的患者；
通过改善生活方式，血压无法有效控制的患者。
药物的使用应该遵照医生的指示。
3. 根据自身情况确定降压目标
不同人群的血压控制目标不同：一般将血压目标至少定为小于 140 / 90 mmHg。
但具体的血压控制目标应根据患者的情况，和医师探讨制定。
4. 多因素全方位治疗
血压升高是多因素作用的结果，它和性别、年龄、吸烟、血脂、血糖等因素均密切相关，相互影响。
因此，治疗过程中也要全方位考虑各种因素，协同治疗。
高血压的预防
预防高血压应注意以下几方面：
1. 规律饮食，多吃蔬菜水果，少油少盐；
2. 控制情绪，少发脾气，保持心情舒畅；
3. 规律作息，保证充足的睡眠；
4. 运动锻炼，控制体重和腰围在正常范围。
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