降「四高」全攻略——高血压篇

小张今年 28 岁，和其他年轻人一样，平时没少熬夜加班，公司最近组织体检测血压 154/96 mmHg。年纪轻轻的，竟然得了高血压？从此小张忧心忡忡，连平时喜欢的红烧肉都不香了。高血压，这不是中老年人才会得的疾病吗？也许小张还不知道，随着现代生活节奏的加快和生活压力的剧增，血压也越来越高。其实和小张有相同遭遇的年轻人并不在少数，对疾病的未知也让他们充满恐惧，年纪轻轻的怎么就血压高了？往后余生还能好

如果能够对高血压有正确的认识，每个人都能够管理并控制好自己的血压。下面是常见的几个关于高血压的误区。误区一：高血压没有办法预防很多人会觉得，如果家人或近亲属患有高血压，不管我做什么，早晚都会得高血压。确实，高血压有遗传倾向，如果父母或近亲属患有过高血压，那么与其他人相比，你患有高血压的可能性更大，但只是风险大，并不意味着你一定会得高血压。健康的生活方式虽然不能保证让你百分之百远离高血压，但是可以降

高血压是很多人都听说过的疾病，但是大家对它的认识，还有很多错误，导致很多人在高血压的控制上走了很多弯路。现在把一些常见的误区告诉大家，希望看到的人能够不要再重复其他人走过的弯路，早早的控制好自己的血压。错误：防治高血压是个人的问题正确：全家总动员高血压的发生与个人的生活方式有关，但高血压这件事，需要家庭的支持。个人的生活方式深受家人和周围环境的影响。即使高血压患者想改变生活方式，如果家庭和社会不予

由于人体的自然衰老，血压也随着年龄增长，一般来说，中老年人的血压要比青年人高一些，中老年人群中，高血压的患病率也明显高于青年人。但很多朋友就觉得：年纪大了血压高点很正常，不用处理。这种想法，会导致高血压长期得不到有效控制，一旦病情恶化进展到高血压危象，造成心脑肾等重要脏器的损伤，导致不可挽回的后果，到那时再控制，已经错过了时机。在临床上也经常会遇到高血压患者没有将血压控制达标，而患上心肌梗死和脑卒