打破误区！3 大战术帮你搞定黑头

有些人远看皮肤也白白净净的，走近一看，怎么脸上有好多黑黑的小点啊！特别是鼻头、鼻翼、额头周围，最容易出现这种小黑点，这就是烦人的黑头。

怎么才能去掉呢？这次就来说说去黑头的误区，以及真正有效的办法。

黑头是怎么产生的？

黑头的全称是黑头粉刺，而粉刺大概是这样形成的：

• 角质细胞堵塞或粘附在毛囊口
• 皮脂腺分泌出油脂被堵在毛囊口内
• 毛囊口内的丙酸痤疮杆菌是一种厌氧菌，在缺氧的环境里正好能欢快地起舞
• 油脂、丙酸痤疮杆菌的代谢产物与角质细胞混合在一起，形成了皮脂混合物——粉刺

当这种皮脂混合物刚刚形成时，或者面部清洁做得比较到位的话，粉刺是呈白色或奶白色的，也叫白头粉刺。

皮脂混合物的顶端经过某些氧化反应，或沾上灰尘，就会变成咖色甚至黑色，这就是黑头粉刺啦。粉刺如果进一步发炎，就会变成痤疮。

不靠谱的去黑头方法，会让毛孔更粗大！

作为皮肤美容专业的医生，我想劝大家一句，以下要说到的这些处理黑头的方式和产品，最好不要尝试。黑头没治好，可能先把皮肤毁了。

1. 去黑头的鼻贴、磨砂膏，黑头导出液等

这类产品收效甚微倒也罢了，长期使用反而会让毛孔更加粗大、皮肤变得敏感。

「撕拉」和「摩擦」对皮肤表面本身就是一种刺激，虽然去黑头鼻贴可以「拉」出来很多粉刺，一解心头之恨，但它不能改善皮脂腺和毛囊口的根本问题。

2. 各种民间偏方

民间还有各种对付黑头的偏方，比如用牙膏、小苏打、蜂蜜、盐加牛奶、熟米饭……

发明这些偏方的「高手」，多半是吃货出身，对于这样的偏方，使用之后没有发生皮肤感染，就已经是幸运啦。

三大战术，搞定黑头

▲ 看五遍就差不多了……

皮脂腺长期分泌旺盛，会不断促进粉刺产生，粉刺代谢不畅，则会进一步加重毛孔粗大。所以，如果黑头不是很严重，可以通过日常护肤来预防和改善，其中最重要的两步就是清洁和保湿。

1. 洗干净脸

彻底的清洁，有助于毛囊口角质细胞正常脱落，即使皮脂腺分泌旺盛，只要毛囊口畅通，皮脂就不会受阻，产生白头粉刺和黑头粉刺的几率会小很多。

怎样才算洗干净脸？

• 洗面奶全脸轻揉 1 分钟，清水（温水）冲 10～20 次，才是洗干净的标准。当然也不要清洁过度，每天早晚各 1 次即可。
• 可以考虑入手家用的洁面仪，一般每周 1～2 次即可。洁面仪不宜高频使用，不然反而会损伤皮肤角质层，导致皮肤敏感。

2. 保湿

给皮肤涂上一层保湿剂，也有助于软化毛囊口的角质细胞，帮助角质细胞更好地脱落。

误区：有说法认为皮脂腺分泌旺盛可能「与皮肤过干有关，但皮肤又不能分泌水分，因此皮脂腺分泌油脂是出于皮肤自身的保护机制」。这种说法更像一个关于皮脂腺的美好传说，因为有太多因素会影响皮脂腺分泌的旺盛程度啦，比如激素水平、肤质、皮脂腺分布的密度、饮食习惯、生活作息、情绪状态……

不过，做好保湿工作，对于预防和改善黑头总是没错的。

3. 求助皮肤科医生

如果白头或黑头粉刺多且明显，甚至已经引发了炎症、丘疹，还是尽快就医吧。

医生手中有各种去黑头的法宝：

• 抑制粉刺形成的药物，比如维 A 酸类药膏
• 抗菌剂、可以清除皮脂的药物，如过氧化苯甲酰
• 外用的抗生素，如克林霉素、红霉素等
• 可以抑制真菌、寄生虫、细菌作用的二硫化硒洗剂等

具体的用药方案，应在医生的指导下进行。

除了这些药物之外，还可以尝试果酸焕肤、水杨酸焕肤，二者均可促进表皮的正常代谢和脱落，有剥脱和溶解粉刺的作用。

但刷酸也要在专业医生的操作下进行，不然稍有不慎可能会造成皮肤灼伤哦。

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