血糖控制不好？这 6 种治疗误区千万别犯！

大家都知道，糖尿病是个「终身病」，一旦被诊断为糖尿病，就背上了这个「甜蜜的负担」。

在糖尿病治疗中，有些误区很常见，比如：

我好几年都不测血糖了，反正就是高，我也没办法。

得了糖尿病，啥都不能吃，每天吃糠咽菜，活得真没意思。

今天，丁香医生总结了最常见的 6 种糖尿病治疗误区，集中起来给大家分析一下，帮助大家避开误区，正确控糖。

不测血糖，眼不见为净

有些糖友抱着这样的「鸵鸟心态」，不进行血糖监测，甚至想着「只要我不知道血糖高就没事」。

的确，糖尿病病情进展隐蔽，常常给糖友们「没事」的错觉。但是不要忘了，不测血糖不代表血糖不高。不测血糖，我们就不知道自己的病情进展情况，治疗方案也不能进行及时的调整，势必影响病情的控制。

如果长期血糖控制不良，会带来许多糖尿病并发症，不进行血糖监测这样「讳疾忌医」的做法，最终伤害的是自己。

所以，坚持进行血糖监测，这是糖尿病规范治疗的第一步。

如何测量血糖：监测血糖，一图搞定

为省小钱，花大钱受罪

治疗糖尿病的确很花钱，血糖试纸、降糖药物、注射针头都是要花钱的；如果再遇上几次血糖不稳，需要住院，更是开销大增。

而许多得了糖尿病的朋友，都已退休或者即将退休，每月的工资、养老金应付日常生活就已经紧巴巴的了，再加上糖尿病治疗的负担，实在是有点儿喘不过气。

于是，有些糖友就开始大行「节约」，「简化」治疗：少测几次血糖，反复使用注射针头，自行停药等等。

但是，这样的做法，小钱是省下了，但可能导致大隐患：各种糖尿病并发症。而已经有大量的调查研究表明，发生并发症的糖友，治疗费用比没有发生并发症者高出好几倍。

所以，大家在治疗糖尿病时，一定要听医生的，好好配合规范治疗，糖尿病治疗的这笔账千万要算清，千万别为省小钱，结果花大钱买罪受。

自暴自弃，不配合治疗

有些糖友一旦被诊断出糖尿病，就开始自暴自弃，觉得以现在的医疗水平，糖尿病反正是无法治愈的，就开始追求眼下的「舒服」，怠慢了治疗。

殊不知，虽然糖尿病不能治愈，如果好好配合治疗，是可以做到控制病情的。

甚至有些糖友，经过系统的治疗，血糖控制得好，可以在医生的指导下停药，单纯以饮食、运动的方式维持治疗，生活其实与普通人无异。

如果在糖尿病治疗中自暴自弃，那么本来可以控制的病情也会加重，一旦并发症上门，最后受苦的不单单有自己，还有自己的家人。

过于小心，自己吓自己

除了自暴自弃，有一些糖友走了另一个极端：把糖尿病看得太重，常常自己吓自己。

特别是一些新糖友，得知自己得了糖尿病，紧张得不得了，睡不好觉，吃不下饭。

举个例子，糖尿病医生见得最多的留言就是：

医生，我刚刚吃了 XX，有关系吗？会不会病情加重啊？

其实，糖尿病饮食并没有大家想象的那么严苛，可以说，除了烟、酒，糖尿病人没啥是不能吃的，只是我们要注意食用量。一般而言，偶尔吃一点点，是没什么太大的关系的。

如果真的十分担心吃东西导致血糖不稳，这里告诉大家一个很实用的判断方法：测血糖。

比如，想知道自己下午吃的苹果影响病情控制，可以测一下晚餐前的血糖，如果超过了医生制定的控制目标，下一次就不要吃，或者不要吃这么多了。

降糖药物的副作用也是大家常常担心的。

虽然降糖药物可能有一些副作用，但是这些可能的副作用和血糖控制不好的严重后果比起来，就是小巫见大巫了。

医生在选药的时候，会全面地考虑糖友们的身体状况，只要是在正规医生的指导下，规范用药，就不需要担心副作用的问题。

血糖波动，急于稳血糖

许多糖友都有这样的疑问：

我明明控制了饮食、也规律运动、按时用药了，为啥我血糖老是控制不好？

由于影响血糖的原因很多，除了大家熟知的饮食、运动和用药以外，情绪变化、睡眠情况、一些疾病和非降糖药物等因素，都可能导致血糖的波动。

在这些情况下，是过一段时间，血糖就会稳定下来，用不着太过着急。

而且，在调药的过程中，由于药物达到最佳的治疗效果需要一定的时间，这个时期也可能出现血糖控制不好的情况，糖友们就需要规律监测血糖，耐心配合治疗。

点击：血糖波动，可能的原因有哪些？

轻信广告，擅自改方案

有些糖友治病心切，看到一些小广告，号称可以「治愈糖尿病」，常常吃亏上当。

这些广为流传的「偏方验方」和所谓的「保健品」，常常成分不明、安全性未知，也没有经过严密地临床试验，来验证疗效。

如果轻信了这些小广告，擅自更改治疗方案，不单单浪费钱财，还可能耽误病情。

其实，对待糖尿病，我们要有这样的态度：在战略上藐视它，在战术上重视它。正确应对糖尿病，我们要做「四有」糖人：有知识、有理想、有行动、有坚持。

有知识：有糖尿病相关知识，能够辨明真伪，不被各种谣言迷惑。

有理想：相信通过正确的治疗，能够战胜糖尿病，控制好病情。

有行动：把治疗落实在行动上，管住嘴、迈开腿、测血糖、用好药，该有的治疗环节不放松。

有坚持：糖尿病治疗是一场长期的战役，大家要坚持治疗，才能获得战糖的最后胜利。

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