丁香医生审稿专业委员会同行评议通过一款网红零食——拯救孩子不想吃饭的夏天
夏天家里的孩子都有不想吃饭的时候，非常贪凉，恨不得一天吃好几根冰棍，但是要知道，小孩子的脾胃发育并没有很好，再加上夏天本来就潮湿，脾胃很容易出问题，如果这个时候再过分贪凉，对肠胃是非常不友好的一件事。
今天给大家推荐一款墨西哥的小零食——冰淇淋三明治。在满足孩子吃冰淇淋的同时还可以增加其他食物元素的摄入。
虽然看着是冰淇淋三明治，但是家长可以根据孩子的情况进行冰淇淋食用量的调整，哪怕冰淇淋放的再多，还是要比一个冰淇淋少一些的。
同时还可以根据孩子的喜好准备一些水果和蔬菜沙拉，在吃了水果和蔬菜沙拉的情况下，还能减少对于冰淇淋三明治的摄入。
一顿饭，制作简单，孩子吃的满足，不如来试试吧~
材 料 / 步 骤
材料：
吐司两片，冰淇淋150g，水果适量，果酱适量
步骤：
1，吐司放到吐司机中加热至弹出
2，加热好的吐司分别从中间切开，在切开的一半上均匀涂抹果酱
3，将冰淇淋涂到没有果酱的一半，盖上另一半吐司
4，放到用水果装饰的盘子中即可
营养师蓝冰滢
营养师妈妈的健康育儿经验分享。
好性格、大长腿、不生病
吃好三顿饭都搞定！
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