【五块辅食】紫薯香蕉卷，通便不如试试这款辅食，效果立竿见影!

今天给大家推荐的是一款很精致的辅食——香蕉紫薯卷，主要食材用到了香蕉和紫薯，这两种食材都是在秋冬季非常常见的食材，所以这款辅食也算是一款非常时令的辅食。

辅食中用到了香蕉的紫薯，香蕉的营养价值非常丰富，香蕉中含有多种微量元素和维生素，尤其是香蕉中富含的维生素A，可以促进宝宝生长，增强身体对于一些疾病的抵抗力，是我们人体每天维持正常生殖力的必要营养素。

大家最熟悉的就是紫薯的纤维素含量很高，可以增加粪便体积，促进肠胃蠕动，润肠通便的效果非常好，如果宝宝有便秘的情况，不如让宝宝试试这款辅食，效果一级棒哦~

紫薯中还含有花青素，而花青素产生的类黄酮是帮助大人抗衰老，防止癌变，降低血糖的有效成分。