丁香医生审稿专业委员会同行评议通过【五块辅食】四季寿司，八个月宝宝专属寿司饭，创意营养又美味！
今天我们来讲一下八个月以上宝宝就可以吃的一种手指食物，叫做四季寿司。颜值与营养同在哈，而且还不用担心做的时候太热，具体步骤赶紧来看看吧~
我们大家都知道寿司是属于生的食物，米饭是凉的，上面的很多肉类都是生的。这样的寿司是不适合我们八个月的小宝宝吃的。考虑到宝宝们吃这个寿司的时候，无论是米饭还是肉都是不好消化的，所以我们寿司中的米饭和肉类都用了别的东西代替，我们今天的寿司也算是一个改良版的寿司。
材料
山药200克，蒸熟的紫薯泥，煮过的西兰花，三文鱼松，牛油果
步骤
1，山药去皮切块，上锅蒸熟后用勺子压成细腻的山药泥
2，西兰花煮熟切碎，牛油果切碎，紫薯蒸熟后加适量水混合成紫薯泥备用
3，将蒸好的山药团成四个3厘米宽，1.5厘米粗的立方体
4，将紫薯泥，西兰花碎，三文鱼松和牛油果碎分别放到四个山药泥块上即可
公众号
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