【五块辅食】还为宝宝辅食烦恼？7-12个月辅食指南带你上路！

今天我们这是一款适合七个月小朋友吃的小颗粒的面，叫做杂蔬蛋黄面，这个里面不仅有蛋黄，而且还有很多蔬菜，不同种类的蔬菜也是可以让我们的小宝宝来自己选择~

材料：

菠菜面，芹菜叶，小油菜，胡萝卜，鸡蛋黄，香菇，洋葱膏

步骤：

1，把所有的这些食物切成非常非常小的细碎的颗粒，能切多细就切多细

2，煮锅中放水煮开，放入一小勺洋葱膏，然后再放上我们的菠菜面煮三分钟。

3，把我们切好的蔬菜没放进去，煮到六到七分钟。

4，最后把打散的鸡蛋黄儿倒进去，再煮30-40秒即可

今天的这道辅食是专门为讨厌吃红薯、山药、南瓜这类食物的小宝宝研发的，适合八个月以上的宝宝哦~淡淡的甜味 混合鸡蛋的滑嫩，我们的小宝宝是比较容易接受的

材料：

鸡蛋1个 ，蒸好的红薯30克，清水（牛奶）50克

步骤：

1，红薯去皮 用叉子压成泥，去掉里面的筋

2，鸡蛋加入清水或者牛奶，搅拌均匀

3，搅拌好的鸡蛋液，过筛，去掉没有混合均匀的蛋清

4，过筛之后倒入碗中，放入蒸锅蒸15分钟，或者微波炉加热2.5分钟即可

最近的感冒是真的很严重，身边好多小朋友都感冒了，今天的辅食也是非常的应景，给大家推荐的是百合枇杷汤，今天的汤适合九个月以上的小宝宝哦

材料：

枇杷10个，百合30克，冰糖5克（可以不加）清水，川贝5克

步骤

1，百合洗净，掰成一半儿一半儿的，川贝，提前泡水半个小时，琵琶洗干净，用勺子轻轻的刮琵琶的表面，当你看到果肉从黄色变成透明色的时候，这就证明琵琶的皮跟果肉已经分开了，可以用手轻轻地把它们撕开。然后再把去好皮的枇杷从中间切开，把籽挖出来。

2，把这三种材料放到锅里，然后加上水煮20分钟。

今天给大家带来了改良版的番茄意面，这次的意面适合十个月以上的宝宝食用哦~

我们平时吃的意面都是牛肉或者猪肉的，很少用鳕鱼来做。但是我们的小宝宝食用的话还是更推荐大家多给孩子吃一些鱼肉，少吃一些猪牛肉哦~

材料：

宝宝鳕鱼1块，西红柿半个，洋葱末3克，蕃茄酱5克，芦笋1根，彩椒碎5克，全麦天使面30克，宝宝油适量

步骤

1，锅烧热，放一点儿宝宝油，油热了之后，把洋葱放进去，用小火把洋葱炒至透明，炒出香味。

2，放入番茄酱，小火炒至番茄酱的和油完全融合在一起。

3，加入彩椒丁，芦笋丁，还有切好的番茄丁一起煸炒，加上一点点的水去炖一下。

4，我们整个汤汁炖好了，菜也差不多，炖的软烂的时候，加入切成碎的鳕鱼丁，然后再去小火煮三分钟就可以关火了

5，煮锅加水烧开，倒入一点橄榄油，面煮好后捞出来，倒入番茄卤即可

我们今天要跟大家分享的是铜锣烧，这是一款一岁以后的小宝宝可以吃的一个食物~我们这些八零后九零后们从小就是看着这个机器猫长大的，对于机器猫嘴巴里的那个铜锣烧，真是非常的憧憬。我小时候看那个动画片的时候就非常想跟哆啦A梦一样，从自己的口袋里掏出铜锣烧来吃掉。所以铜锣烧，一直都是我们记忆中最好吃的一种食物。

材料：

红豆100g，清水300ml，有机鸡蛋2个，低筋面粉60克，有机牛奶40克，沙糖30克，宝宝食用油20克

步骤：

1，把红豆洗干净，然后放在三倍的水里（一份红豆，三份水），一百克的红豆加上三百毫升的水，我们头天晚上把她泡好，一定要浸泡过夜。

2，浸泡过夜之后，连同红豆和红豆水，一起倒到料理机里面。选择米糊功能打成米糊。

3，把鸡蛋的蛋黄跟蛋清分开，蛋黄中加牛奶、面粉、食用油搅匀。

4，鸡蛋清放到完全干燥的盆里，用打蛋器打发，三十克砂糖分三次加到鸡蛋清里，然后陆续打发。打到干性发泡为止。

5，取三分之一的鸡蛋清，放到蛋黄糊里搅匀；再放三分之一蛋清，搅匀，最后再放三分之一蛋清，搅匀。

6，平底锅烧热，用小油刷或是厨房纸巾沾上一点点油将平底锅底下涂上油，防止粘锅。

7，用汤勺舀一勺面糊倒在平底锅上，根据锅大小，一次可以做两个到五个不等

8，用小火去烤，等上面冒小泡泡儿了，就可以用小铲子翻面儿，然后再去烤背面儿。

9，两面烤成棕黄色，就可以起锅啦

10，再把红豆泥抹在其中一片然后拿出另外一片夹好，铜锣烧就做好啦

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