丁香医生审稿专业委员会同行评议通过【五块辅食】茴香菜花泥，降脂减肥，还是“感冒克星”
每逢假期胖几斤，今年你又胖了几斤？最近后台各种麻麻都在问节后减肥的事，今天就给大家推荐一款全家都能吃的蔬菜泥，不仅能减肥，还能预防感冒，重点是我们的小宝宝也可以吃，今天的蔬菜泥适合六个月以上的小宝宝哦~
材料/步骤
材料：
菜花500克，山药100克，茴香30克，黑胡椒适量，盐适量（1岁后）
步骤：
1，菜花洗净切块，山药去皮切块，山药和菜花焯水煮10分钟后捞出备用
2，煮熟的菜花，山药，茴香，黑胡椒，盐，橄榄油混合在一起，放入到料理机中，选择搅拌功能，搅打15秒使其变成蔬菜泥倒出来即可食用
我们的菜花跟山药都是煮熟的，所以我们放到料理机里面，只要打十到15秒就可以了，打出来的蔬菜泥里面可能会有一点点细细的小颗粒，这个颗粒是小宝宝吃的时候可以咬动的，大一点的宝宝可以直接食用，如果是给六个月到七个月小宝宝吃，我们选择打碎20到25秒，这个细腻程度绝对也够了
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