冬天优雅抗老，8 个压箱底好物推荐

这两天接到了 @北沚 的求救，原本她对热水的耐受度较高，喜欢用“烫”的水温洗脸洗澡，这两天南方气温接近 0 度，她越洗越觉得好像哪里不对……

据她描述，洗完热水澡出来仅仅 1 分钟，脸上微微泛红，皮肤已经感觉略有拔干，按照自己的日常抗老护肤 routine（眼霜 → A 醇精华 → 面霜），涂完似乎更难受？

于是，时隔 1 年，我又又又「如期」收到了 @北沚 的“翻车”求救。遥想去年今时，

图片来源：据 @北沚 提供的聊天记录

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果不其然，涂完维 A 醇精华后，她的脸开始微微刺痛，第二天皮肤干燥，出现了一些白色皮屑。

其实不止北沚，在冬天使用了某些功效性护肤品“翻车”的同学还挺多的。

我在（维稳还是冒进，秋冬护肤她们做对了哪些？| 护肤品点评第九期）跟一位 A 醇已经进阶到「王者」阶段的老朋友说过，高浓度的 A 醇可能会让皮肤越用越干，特别是在冬季，沙漠干皮也可能和 A 醇的浓度有关。

于是我交代 @北沚 晚上停下维 A 醇，这段时间就老实点做好保湿防晒即可，谁知妹子不乐意了，非嗷着「抗衰老」刻不容缓，时不我待。

@北沚

这不行啊～ 年年冬天都翻车，冬天岂不是和 A 醇无缘啦，老板你快想想辙！！

好吧，的确，对有强烈抗衰需求的小伙伴来说，让 ta 一个冬天不用任何功效型产品，ta 也还是会偷着用，与其这样，还不如介绍几个温和抗老产品给大家。

为什么建议冬季选择

温和的抗老产品？

夏季，皮肤会产生更多的油脂，形成皮脂膜，皮脂膜可以保护我们的皮肤免受外界多种因素伤害，对外涂的护肤品，也可以起到“缓冲”作用。

但是到了冬季，即便是广州，空气也非常干燥，相对湿度降低，皮肤蒸发的水分增多，而油脂分泌减少，不管是在开了暖气的室内还是寒风瑟瑟的室外，皮肤都会变得干燥、卡粉、脱皮。在用功效性护肤品的小伙伴，到了冬天也会苦于“药效过猛”，皮肤屡出问题。

如果我们忽略皮肤发出的「抗议」警告，还要坚持给皮肤灌下各类“猛药”，往往得不偿失。

在不损害皮肤的情况下，

怎么使用功效性护肤品呢？

Point 1

做好保湿。

抗衰老最重要的一步是保湿啊同学们~ 到了冬天，还在用夏季保湿产品的同学可以自我判断一下皮肤是否需要更强的保湿剂。在保湿剂的选择上，@唐教清 博士在（每天都在用的保湿产品，你真正了解吗？）一文中详细解释了各种不同剂型的区别、优势以及如何选择。

冬天在暖气房感觉到皮肤干燥就用「补水喷雾」滋溜两下的小伙伴可以停一停，喷雾喷出的水分蒸发后会带走一部分皮肤本身的水分，可能导致皮肤更加干燥（补课请戳：喷雾是智商税吗？一百来块的保湿喷雾跟瓶装水有什么区别？）。选择含更多封闭剂成分的产品，它们可以减少水分蒸发，如凡士林、羊毛脂、卵磷脂、矿物油、石蜡和硬脂酸等。

除了多喝水、更换保湿剂，空调房里还可以放置一台加湿器来帮助减轻干燥。

Point 2

洁面、洗澡不要用过热的水，冲澡时间控制在 5 - 10 分钟内。

温度过高（一般以超过体温算高）的水会带走更多的皮脂，甚至破坏皮肤屏障。冬天喜欢泡澡搓澡的同学注意适度，尤其注意别用搓澡巾搓脸，屏障破损的情况下涂抹功效性护肤品大概率会出问题的。

Point 3

功效性产品由高浓度向低浓度降级。

功效性产品一般指维 A、维 C、烟酰胺、各类酸等成分，这类成分可能随着浓度的递增，刺激风险也逐级增加。连续两个冬天被 A 醇伤害的 @北沚 终于承认自己可能只是个青铜，（抗老用 A 酸，但你可能是青铜啊！）虽然受不了含有 0.5% 浓度的 A 醇，但可以试着把它替换成 0.3% 甚至更低浓度，直到皮肤接受。

不过多肽类产品不在此列，虽然它也是功效性产品，但总体温和，四季可用。

Point 4

减少酸类产品使用频率。

有些大油皮同学每天都离不开各种酸，恨不得脸上一点「油光」都不能有。其实随着年龄的增长，我们的皮肤终究会变得越来越干。冬天控油，完全不必这么积极 / 少数 T 区粉刺较多 + 鼻部从不脱皮的同学可以局部用用，其他人等到春天再开始使用。

Point 5

使用功效性护肤品之前「打个底」。

@北沚 用 A 醇出现不耐受情况的时候我会让她在使用前给皮肤穿个「打底衣」，作为功效性“猛药”的缓冲池。含玻尿酸、B5、角鲨烷、神经酰胺等成分的产品均可以用来打底。

有哪些温和抗老产品适合秋冬使用？

以下产品属于抗衰老温和派，排名不分先后。

珀莱雅红宝石精华液 

299元 / 30ml 

年货节 239 元买 30ml 享 60ml

购买渠道

￥cFd4cuZWhCD￥

可能因为名字起得好，珀莱雅的红宝石精华 2020 红得不行，是 #深夜美肤堂# 社群小伙伴们的心头好。先看成分，1% 超分子 A 醇中包裹着 0.1% 纯 A 醇，对 A 醇新手宝宝来说非常友好，不过也还是要有建立耐受的过程。除了温和的 A 醇，重头戏还有 20% 的乙酰基六肽 - 8，由于功能类似肉毒素，也被称作涂抹式肉毒素，长期持续使用对动态纹有缓解作用。它同时添加了神经酰胺、角鲨烷、红没药醇也能帮助舒缓肌肤。乳液质地，好推开，温和不刺激的基础上帮助抗衰老。价格上，大促时候 200 出头可以买到 60ml，性价比不要太高，大促基本都是买 1 送 1，良心国货。秋冬季节、干皮、妈妈们这个年纪（年纪增长皮肤含水量下降）、没有 A 醇使用基础的小伙伴，可以优先考虑选择。

Avene 雅漾 

DermAbsolu 补骨脂酚精华 

260元 / 30ml

购买渠道

海淘

说起补骨脂酚，坊间一直有传闻，说它可能是 A 醇的完美替代品，甚至可以超越 A 醇。不过，之前 @左右加 在（听说比 A 醇更牛的抗老化新星是它？）一文琢磨过这个媲美 A 醇的抗衰老新星，虽然目前在抗衰老方面证据和实验还不够多，但补骨脂酚依然是一个很有前景的抗衰老成分。相比于 A 醇可能给皮肤带来的刺激性，补骨脂酚就温和多了。雅漾这款精华补骨脂酚的含量还是不少的，比较麻烦的是国内对补骨脂酚的产品还没引进，官方旗舰店暂时买不到，需要海淘 / 代购。

SNOWBERRY 雪果

超胜肽抗老精华

 550元 / 35ml

年货节 520 元 买 35ml 享 50ml

购买渠道

3.0€1UDHcu7Kdg1🗝

来自新西兰的品牌，大家可能更熟悉他家主打修复的蓝铜胜肽精华，铜离子对伤口愈合以及许多酶促反应过程来说是一种重要成分。独家 eProlex™ 专利，将蓝铜胜肽、乙酰基六肽、己酰基四肽封装在这个专利系统中，更高效地运输到皮肤内部。成分上烟酰胺 + 维 C 衍生物 + 维 E 负责美白抗氧化，多肽组合帮助抗衰老，铜钛和一些植物提取物帮助抗炎修复，有点十全大补的意思。

ElizabethArden 雅顿

小铜胶维 C 精华 

760元 / 28ml

年货节 755 元 买 60 粒享 116 粒

购买渠道

9.0₵Zc5Kcu7EYWH₴

跟雅顿的金胶一样，刚上脸就油到反光。然而很快就“真香”，后续跟上面霜，在暖气房里皮肤可以超强待机一整天，丝毫不干燥，果然，「油」这对冬天需要强保湿的宝宝来说真是一剂良方。干皮、沙漠皮或者敏感肌在冬季可以把原型维 C 换成油溶性维 C 试一试，会有不一样的体会。我之前「护肤品点评」里写过的 ISDIN 秀提焕颜维 C 安瓶，也是类似思路。

OBAGI 欧邦琪精华保湿面霜

640元 / 48g

年货节 535元 / 48g

购买渠道

💲snR6cu7umNH¢

对冬天“猛药翻车”的小伙伴很友好的一款面霜，保湿力 Max（大油皮谨慎）。保湿上有 OBAGI 独家 Hydromanil 保湿专利，减少皮肤水分流失，双重胜肽。是 @北沚 回购并且经常安利给身边小伙伴的冬季面霜 No 1，毕竟，“干皮易老”的原因之一就是「干」，所有抗衰老都应该把保湿放第一。

NeoStrata 芯丝翠

活性面部精华液 

614元 / 30ml

年货节 448元 / 30ml

购买渠道

3.0₴05sjcuLscT9₴

冬天喜（非）欢（要）刷酸小伙伴必备！芯丝翠作为「酸」领域的领路人，四十多年来专注在「果酸」上，这款面部精华用到的是乳糖酸（3 代果酸），不仅可以帮助清除自由基，抑制基质金属蛋白酶（MMP）让皮肤免受光损伤，更重要的是乳糖酸的吸水和储水能力甚至比一般保湿剂更强。质地有点像小时候喜欢用的胶水感，偏黏腻，不刺激，保湿效果好。在第三方平台查到的成分表中，该产品似乎还添加了维 A 酯（浓度未知但不会很高）和维 C 的某个脂溶性衍生物，功能比较全面。

VICHY 薇姿

玻尿酸小针管精华液 

399元 / 30ml

年货节 349元 / 30ml + 蓝水 120ml

购买渠道

9.0🗝FNcicu7HYT7€

薇姿的王炸新品，属于超温柔抗老一挂的。0.5% 大分子玻尿酸（相对涂抹式成分）帮助维持角质层水分，减少皮肤水分蒸发，1% 小分子玻尿酸（相对涂抹式成分）渗透入表皮刺激一丢丢胶原蛋白合成，还添加了孚玻因、类蛇毒肽、抗坏血酸葡糖苷（维 C），又是一款面面俱到的温和抗老产品。质地上玻尿酸浓度虽高，但是肤感上和黏腻几乎不沾边，不太需要担心玻尿酸产品一贯容易出现的搓泥问题。性价比也很高，常有各种买精华送面霜之类的活动。

理肤泉 

B5 玻色因抗皱提拉紧致精华乳 

360元 / 40ml

年货节 310元 / 40ml 2件有赠品

购买渠道

5.0YaMNcu7IMa5€

虽然名字里带精华，可以认为它是个保湿乳，适合喜欢细水长流抗老的小伙伴。B5+ 玻尿酸 + 玻色因，结合了修复、保湿和抗初老。相较于维 A 在抗皱上的能力，玻色因的主要功能还是保湿修复，拐弯顺带抗点衰老，不过理肤泉这款精华的玻色因浓度达到 8.6%，属于中等偏上段位了，添加量还是不错的。跟隔壁浓度差不多的修丽可紫米精华相比，性价比非常高。

好啦，先说到这里，寒冷的冬天，希望每一个小可爱都能保护好自己的皮肤，多“听”皮肤的话，安全变美。

图片来源：网络

禹汐姐姐

 懂皮肤也懂你 

编辑 | 北沚

版式 | Wendy