现在不准备，孩子入园后你就哭吧！

我是椒妈，是一名国家营养师，也是一个有着 2 岁宝宝的妈妈。

我的女儿椒椒 1 岁半时，我完全没考虑过她上幼儿园的问题。

我觉得孩子到了上幼儿园的年纪，直接送过去就好。顶多刚开始哭几天，等自然适应就万事大吉了。

直到有一天，邻居小美妈妈跟我说：「别以为孩子还小，但马上要为上幼儿园做准备了。现在不准备，到时候你就哭吧！」

小美妈妈回忆起小美刚入园时，上课不参加活动、不听老师指令、吃饭动作太慢、不愿意午睡……还出现了明显的行为倒退，曾创下了一天尿湿裤子 4 次的记录。

因为没有做好入园准备，小美花了整整 2 个月才适应幼儿园生活。

小美妈妈的好心「警告」，让我意识到，孩子入园是迈向独立的一步。作为父母，必须提前帮助孩子获得各方面能力，才能让宝宝加快适应幼儿园生活，顺利入园。

于是，我开始为孩子的入园做起了准备。

一、 培养生活自理能力

以前椒椒洗手都是由我代劳，但以后我不可能跑到幼儿园帮她洗。于是我定下了「让椒椒学会自己洗手」的目标。

我会先示范如何开关水龙头，然后鼓励椒椒去尝试。我还会给椒椒下达「现在先冲下手」、「手指交叉搓搓」等指令，把洗手变成「我说你做」的小游戏。

刚开始椒椒总是不听指令，自己玩水。经过反复的引导和刻意练习后，她终于能够独立洗手。

用同样的方法，我还培养了椒椒认真吃饭的习惯。这样我就不用担心，椒椒上幼儿园以后自己洗手、吃饭等问题了。

二、养成规律作息习惯

椒椒学会走路后，常常玩到快 9 点还不愿意睡。

为了让椒椒提前适应幼儿园的作息，白天我会带她参加户外运动，充分释放精力。

晚上 8 点前，和她一起看绘本，让她提前安静下来。

到点后开启睡前程序，刷牙、洗脸、穿睡袋，最后是听睡前故事。

渐渐地，一旦进入睡前程序，椒椒就有了心理准备，每晚 8 点多就准时睡觉。第二天上午比较有精神，中午也会乖乖午睡。

在入园前，培养孩子同步幼儿园的作息习惯。这样宝宝在幼儿园就不会出现不愿午睡，或是白天精力跟不上的问题。

三、创造与同龄人相处的环境

作为独生子女一代，椒椒的成长环境缺少玩伴，游戏以自娱自乐为主。

我担心椒椒在幼儿园会不合群，因此，我努力创造她和同龄小朋友互动的场景。

每个周末，我都会带椒椒去公益绘本馆听故事。久而久之，椒椒和其他小朋友熟悉起来，慢慢融入同龄群体。这对她以后融入幼儿园集体会有很大的帮助。

入园，是孩子从家庭踏入社会的第一步，更是人生中迈向独立的一个里程碑。做好入园准备，是帮助孩子走向独立，也是放宽心让他们成长。