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您好，如果诊断为骨质疏松，要注意调整生活方式，低盐富钙（奶制品、豆制品、水产及肉蛋类等等）、适量蛋白质均衡饮食，适当户外活动和日照，避免嗜烟、酗酒，注意防止跌倒。补充维生素D和钙剂，注意补充的剂量要请医生评价病情决定，还有一些抗骨质疏松、缓解骨痛的药物同样需要先评价病情再决定是否使用。钙剂和维生素D是骨健康的基本补充剂，所以补钙和维生素D很重要。抗骨质疏松药物有双膦酸盐类、降钙素类、雌激素类、锶盐等，这需要医生根据患者情况开具。