需不需要做关节镜手术进行韧带增强,这个需要足踝运动医学医师亲自查体检查踝关节的稳定度,还有做踝关节核磁共振或者彩超进行韧带的评估,再结合平时的症状,三者合一才能确定是不是要手术治疗。
置于目前的不舒服感觉,有可能是踝关节不稳,韧带松弛导致的活动后局部的不适感。也可能是关节腔内局部一些
滑膜炎症、跗骨窦炎症等等。
我觉得你可以先尝试着,平时多做做足踝的锻炼,就是垫脚尖/跟(交替),踝关节旋转,踝关节弹力带抗阻训练等。还有就是运动或者长距离走动活动的时候佩戴护踝。平时晚上可以多跑跑脚改善局部循环,局部外用消肿止痛的药物。
比较系统的过程,几周后看看情况,如果还是反复觉得难受,到医院约个检查,看看。