您好,已通过语音回复您的问题,总结如下。
诊断:痔疮
一、治疗建议:
没有症状的痔疮不需要治疗,以改善生活习惯为主,您的症状不严重,暂时不需要用药,出现便血、疼痛、坠胀、瘙痒时可以使用痔疮栓或者痔疮膏,如果觉得效果不好,还可以配合口服药,比如迈之灵片或地奥司明片。
二、生活建议:
1.调节饮食:尽量不喝酒,少吃辛辣刺激的食物,多吃些蔬菜水果,如绿叶蔬菜、火龙果、苹果、梨等,可保持排便通畅,避免痔疮加重。
2.改正不良如厕习惯:大便时,不要玩手机,要集中精力 ,尽量5分钟内排便完毕,便后建议使用湿厕纸轻柔的擦拭肛门。
3.养成睡前坐浴的习惯:每天睡前可以用温水坐浴,水温40~42℃,屁股直接坐到盆里,每次坐浴10分钟左右,可以预防或者改善痔疮的局部症状。
4.作息要有规律:避免久坐不动,确因工作需要,要定时换个姿势活动一下,或进行提肛运动。