问题详情

您好，已详细了解病情，请问一下：
足跟痛有多长时间了？
只有左边痛吗？
是足跟下面痛？还是足底中间一些痛？
足跟痛在早晨刚床时头几步或者休息过后开始走路的时候最痛？
当你站起来，多走动一会儿，疼痛通常会减轻吗？
长时间站立或行走后，疼痛可能又会加重？

问题可能有些多，主要是想详细了解一下病情。谢谢！

好的，根据你的描述，考虑为足底筋膜炎，与足跟的骨刺可能关系不大。

引起这种疼痛的原因有很多，对足跟和附着组织造成很大压力的活动都可以引起足底筋膜炎，如长跑、弹跳活动、芭蕾舞蹈和有氧舞蹈等，长时间站立的职业也容易诱发。有些人没有明确的诱因也会发作。

治疗方面：

首先，要去除诱因，建议避免因长时间走路刺激，避免筋膜炎持续发作。

其次，大多数有足底筋膜炎的人在几个月的保守治疗后可以恢复。可以口服抗炎止痛药物（如塞来昔布胶囊或双氯芬酸钠缓释片）、休息、冷敷痛点、伸展运动来舒展足底筋膜和跟腱、力量训练等理疗来加强小腿肌肉的力量，稳定脚踝和脚后跟的运动，如图所示。

再次，如果通过以上治疗长期不能缓解，还可以进行封闭治疗、体外冲击波治疗，如果还没有效果再考虑手术治疗。