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您好，这种情况多久了？平常晚上几点睡觉？吃花不吃辛辣刺激的食物？

嗯，知道了，您的情况医学上称为痤疮，这是一种毛囊皮脂腺的慢性炎症所导致的皮肤疾病，一般与体内激素变化，饮食，生活习惯等因素有关。根据您目前的情况，治疗方面建议早上抹夫西地酸软膏，晚上抹阿达帕林凝胶治疗，并口服多西环素片一次一片一天一次。痤疮恢复很慢，大概需要坚持治疗一个月左右。除了药物治疗，平常要控制好饮食生活，不要吃辛辣刺激的食物，早点休息，避免熬夜，避免用手抠挤痘痘，以免留下痘印。如果方便的话，去公立医院皮肤科让医生亲自看一下一下更好一些。如果不方便去，可以先用我说的药治疗。