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你好，感谢您的信任，首先您的情况就是痤疮，也就是咱们俗称的青春痘，关于你说的护肤品的问题，我建议只要成分简单一些，用氨基酸类的洗面奶，就足够了，不需要在护肤品这方面花太多的精力。我想你所谓的次抛应该也不便宜，如果买了可以用，没有什么冲突，但是要好好治疗，我会把治疗方案以及注意事项都跟你说一下，您可以这样治疗20天，20天以后复诊，坚持系统的治疗，可以减少复发。
首先，在治疗上您可以选择口服多西环素，100mg，每天两次，连续口服十天，然后改为每天一次，再吃十天。
第二，外用药物可以选择克林霉素磷酸酯凝胶，每天两次，晚上睡前使用阿达帕林。
第三，您可以在生活方式上多做一些干预，避免痤疮的加重。生活上避免熬夜及精神紧张，避免高糖饮食，不要喝纯牛奶，少食辛辣刺激食物，保持愉悦心情及规律作息，洗脸用温水，一天两次就可以，可以用洗面奶，建议用氨基酸洗面奶，多吃蔬菜水果，保持大便通畅，做好保湿和防晒。
多西环素的副作用就是会出现胃肠道的反应，因此你可以每天饭后口服多西环素，可以减轻胃肠的不适，另外，吃多西环素要注意避光，避免长时间的日晒。
阿达帕林有轻微的刺激，下面是关于阿达帕林的使用方法。
关于阿达帕林的使用，首先先小范围试用，在不过敏的情况下再逐步建立耐受过程。关于耐受的过程，最开始使用阿达帕林，可以将它保留在面部半个小时到一个小时，然后用清水洗掉，正常的保湿护肤。如果没有不适感，第二天可以将时间增加到一个小时到一个半小时，再次洗掉，保湿护肤。逐步增加的时间直到最后，如果仍然没有不适感，就可以涂抹之后不用洗掉了

首先薄薄的涂一层就可以了，我不知道你是怎么衡量是怎么回事儿，不需要厚涂，而且药品只涂在痘痘上。
洗完脸之后直接用药，然后正常的保湿护肤，面膜每周敷上一次就可以了。
痘印儿的本质是痤疮也能刺激造成的，因此你只有先把痘痘控制好之后，痘印才可能消退。咱们治疗是分步骤的，你不要眉毛胡子一把抓。
早c晚a是指早晨用维生素C，晚上用a醇，这是一个美白加抗老的方案，和洗面奶没有任何关系，洗面奶只有一个清洁的作用，你现在就做好基本的清洁，保湿，防晒就可以了，护肤品的成分简单一点儿。
所有含糖的东西都要少吃，包括雪糕，适当的吃问题不大。

如果用温水不现实的话，用凉水也可以。
关于阿达帕林的使用时间，你自己来调整就可以了，前期没有耐受的时候可以早一点儿，后期耐受之后你可以把它放在最后一步。但是涂完之后肯定不能够碰水，用水洗就冲掉了。

首先你应该是油皮或者是混油皮，干皮几乎是不长痘的。并且油皮或者是干皮对于治疗没有什么影响，关于药品会给你开电子处方，请注意查收。

油皮干皮也没有什么意义，这个根本不是护肤的重点，只是商家的一些噱头而已。