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您好，我已经收到您的问诊，非常感谢您的信任和支持。感谢理解和配合。我正在帮您分析说明病因和治疗方法，手机打字回复中，还要请您稍等。您可不必回复，以免浪费追问次数。

通过您的描述，我认为您胃肠道功能紊乱可能性大。胃肠道功能紊乱又称胃肠神经官能症，是一组胃肠综合征的总称，焦虑紧张失眠，生活节律不规律、不洁饮食、着凉及生活及工作上的变动、菌群紊乱等，均可引影响胃肠功能正常活动，进而引起胃肠道的功能障碍，这其实在临床上十分普遍。 药物治疗方面：1.艾司奥美拉唑镁肠溶片（商品名耐信，曾用名埃索美拉唑镁）抑酸治疗，一次一片，一天两次，早晚饭前半小时口服2.莫沙必利，一次一片，一天三次，饭前半小时。建议规律治疗一周，此外要调整你的饮食和生活习惯。 生活上：1、注意保持精神愉快，避免没必要的紧张、焦虑和抑郁，学会去放松自己。2、养成良好的生活习惯，避免过度疲劳，保持每天睡够8小时。3、饮食宜多样化、富含营养易于消化。进食宜按时定量，不宜过饱，细嚼慢咽，进食时不宜过热过冷。4、避免暴饮暴食，避免酗酒、吸烟，勿食过酸、高脂肪、辛辣或浓茶、咖啡等刺激性食物。5、加强体育锻炼，增强体质，可增强胃肠运动功能。6.少食豆制品、蔗糖、芹菜、韭菜、土豆、红薯、芋头、南瓜及西兰花、花椰菜、芽甘蓝和卷心菜等容易引起腹胀的食物。

一般是需要吃一到两周的，并不算胃食管反流，你先吃药以后观察一下吧，同时注意饮食

清淡饮食，忌口的食物参照第一条

3、饮食宜多样化、富含营养易于消化。进食宜按时定量，不宜过饱，细嚼慢咽，进食时不宜过热过冷。4、避免暴饮暴食，避免酗酒、吸烟，勿食过酸、高脂肪、辛辣或浓茶、咖啡等刺激性食物。5、加强体育锻炼，增强体质，可增强胃肠运动功能。6.少食豆制品、蔗糖、芹菜、韭菜、土豆、红薯、芋头、南瓜及西兰花、花椰菜、芽甘蓝和卷心菜等容易引起腹胀的食物。