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您好，为了准确清晰的了解您目前情况，请补充回复:有没有吞咽疼痛，发烧？四肢无力酸痛？咳嗽咳痰？
有没有其他不舒服？
请您尽可能详细告知。

麻烦你尽量告知你的不舒服症状，我好做回复，根据你目前的症状，考虑感冒，也就是
急性上呼吸道感染是鼻、咽、喉部急性炎症的总称，简称「上感」，也就是通常说的普通感冒，感冒也是指由病毒、细菌等致病微生物引起的鼻、咽、喉部的急性炎症症状。常由淋雨、过度紧张或者疲劳诱发。常见表现有打喷嚏、流鼻涕、咳嗽、咽喉痛、有可以有全身症状如发烧 乏力 头疼等。大部分上感都是由病毒感染引起的，一般症状轻时可依靠机体的抵抗力自行好转。如果你的症状较明显，可服用一些对症的药物治疗。
你目前需要排除有无细菌感染导致扁桃体发炎可能
建议经验性用点感冒药如复方氨酚烷胺片，半片口服，一天两次
阿莫西林胶囊，一天两次，用三天或者看有扁桃体发炎在用更有针对性些

建议完善血常规，c反应蛋白等检查，及看下扁桃体有无肿大，再针对性抗炎治疗。
经验性抗炎治疗也可行（最好短期使用，如三天用量）

生活建议：
1、注意休息，按时作息，劳逸结合，近期尽量保持工作时不劳累。
2、清淡饮食，避免进食辛辣、生冷、油腻等不易消化刺激性食物。适当增加绿色食物的摄入，暂时戒烟戒酒。
3、适当运动提高抵抗力免疫力，如散步、慢跑等。