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您好，非常感谢您的信任和咨询！

您提供的病史资料已详悉，麻烦您稍等一下，我马上详细回复您。

这条不要回复，以免损失一条留言咨询的机会，等我回复完了，您再继续留言给我。

谢谢！

1、从图片和您对这红肿部位的描述来看，对于您这种比较顽固经常复发的龟头炎，与包皮过长及阴茎阴囊部位相对比较潮湿有关，经常比较劳累抵抗力低或是不注意阴茎卫生也会诱发。
2、建议您目前可以用碘伏（一定是用碘伏，而不是碘酒，碘酒有刺激性，碘伏温和无刺激）早晚消毒这个龟头阴茎部位7天，然后尽量保持阴茎龟头部位的干燥清洁。每次用碘伏消毒取适量即可，不要消毒完阴茎湿漉漉的，然后可以涂抹起外敷杀菌作用的百多邦（莫匹罗星软膏）。
3、在对头孢类药物不过敏的前提下，可以口服3～5天头孢，同时多饮水，多排尿，冲刷一下尿道。服用头孢不能同时饮酒。
4、之后密切观察改变，慢慢就会有所改善，因为您的龟头炎时间比较久了，所以也可能短期内变化不大，在您注意下述第5条一段时间后会越来越好的。但如果这个龟头红肿部位继续加重，就需要根据情况届时您进一步问诊或是去医院就诊。
5、需要您注意以下几点，而且需要您长久的注意坚持：一是晚上10点～11点前睡觉，增强抵抗力；二是少食或不吃辛辣刺激食物，不要喝酒；三是勤更换内裤，保持会阴阴茎阴囊干燥清洁；四是冬天或天冷时注意会阴部位的保暖。
6、积极点也可以考虑将过长的包皮切掉（如果您自然状态下包皮依然覆盖龟头的话），因为包皮过长容易留存包皮垢，诱发龟头炎症，建议要勤清洗龟头和阴茎，动作要轻柔。切除包皮能大大降低龟头炎的发生概率。
7、适当手淫是有益于身心健康发展的，但不要完全禁欲或是过于频繁，手淫次数1～2次/周为宜。

北京佑安医院，我是每周四上午泌尿外科出门诊。