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根据您提供的病史信息及图片，大致可以看到，有炎性丘疹（面颊），额头也有闭口（粉刺），首先考虑为痤疮。

但是面颊部位泛红是存在的，不知道平常容不容易泛红，特别是受刺激，包括热刺激之后容易出现加重，有没有干燥瘙痒，灼热刺痛等症状，如果有的话也是符合的。

痤疮的发病原因有很多，本身跟皮脂腺有关，也跟毛囊口角化异常堵塞、痤疮丙酸杆菌感染和炎症有关。而这些因素有的时候受雄激素影响，所以在月经前后有部分人可能会出现加重。

也要注意其他因素的影响，比如油炸甜的食物和奶制品，作息不规律，熬夜，精神紧张，压力大等等，这些都可能会有关系。
同时也要注意局部因素，特别是护肤品，使用不当也可能会诱发皮肤敏感，也容易导致痘痘加重。

但也有部分人可能找不到明确的原因，什么时候都是先对症治疗。

每种类型的治疗有不尽相同，目前主要是以粉刺、炎性丘疹为主，可以外用克林霉素磷酸酯，晚上睡前涂抹阿达帕林凝胶。

如果皮肤比较敏感，阿拉帕林需要注意建立耐受，甚至要更换更温和的，比如壬二酸乳膏。

但如果经常出现泛红加重，甚至发红发烫，干燥瘙痒等症状，可能存在玫瑰痤疮，还要口服药物，比如多西环素胶囊。

给您的治疗建议如下：
1.如果有玫瑰痤疮，最好是口服药物。
多西环素，具有抗炎作用，100mg ，每天1次，一般饭后半小时服用。
具体疗程长短不一，约2-12周，一般先用一个月。
常见副作用为恶心、呕吐、头晕等症状，一般可以耐受，建议是餐后半小时服用可以减少这种副作用的发生。
用药期间注意防晒，可以出门打伞、戴帽，也可以用防晒霜。

2.外用药物 一般推荐使用克林霉素磷酸酯和阿达帕林凝胶。
具体用法：
2.1克林霉素磷酸酯白天使用，早晨一次，下午一次，用于红色痘痘，比如面颊部位。
2.2阿达帕林凝胶，晚上睡前使用一次，所有痘痘部位都可以涂抹。
阿达帕林药物有刺激，用法上一定要注意，主要用在额头部位，面颊部位还是尽量少用。
开始点涂为主，待皮肤慢慢适应之后，慢慢增加涂抹的面积。如果反应很强，需要慢慢建立耐受，比如一开始是涂抹10~20分钟之后擦去试用，2~3天之后再增加到20~30分钟，以此类推直到可以完全耐受为主。

3.面颊部位尽量少用阿达帕林凝胶，可以换成壬二酸乳膏涂抹，每天可以涂一次或者两次。
一开始每天一次晚上使用，如果没有刺激也可以增加到每天两次，早晚各一次，一开始也是点涂为主，确定没有刺激的，再增加涂抹的量。

4.外用效果都是比较慢的，至少用一个月，如果配合口服的话，有可能会更快一些。
您可以先用一个月看看效果。

关于护肤
皮肤油的话是可以用洗面奶，一般推荐使用氨基酸洗面奶，相对更温和更安全，比如芙丽芳丝这种品牌。
但是用完之后一定要多擦保湿，保湿的话可以选薇诺娜的特护霜或者冰溪的皮肤屏障修护，当然其他一些品牌，比如雅漾、理肤泉也是可以使用的。
外出的话注意防晒，但是以打伞戴帽子等硬防晒为主，防晒霜可以少用。
其他护肤品尽量不要用，越简单越好，一般防晒保湿为主，适当清洁。

痘痘无法百分百的预防，但是平常生活作息饮食也要注意：
饮食上油炸甜腻的食物尽量少吃，牛奶特别是脱脂牛奶尽量少喝，保持作息规律，尽量不要熬夜，适当的缓解压力。