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您好，感谢您的信任。
根据您提供的病史情况，目前诊断神经性皮炎。
神经性皮炎和精神紧张，休息不好，熬夜，劳累，情绪波动等这些都有很大的关系。
建议：
1.首先要注意休息，调整好情绪，平时多多放松；
2.皮疹比较严重的时候，瘙痒严重的时候，还是要外用糖皮质激素来控制皮疹，等皮疹好转之后呢，可以用尿素霜来进行保湿修复，减少复发。
3.除了外用药物可以口服依巴斯汀片 1片 1天1次，复方甘草酸苷片 2片 一天3次，抗炎抗过敏止痒治疗；
4.最后饮食也注意清淡些，忌辛辣海鲜牛肉羊肉等易过敏食物，觉得瘙痒的时候，立即外用药物，不要去搔抓。
祝早日康复！