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吐奶和溢奶是多种原因引起的，有时与打嗝并存，绝大多数宝宝的吐奶和溢奶是由于胃食道返流所致。

正常情况下，食管和胃之间有个阀门（贲门括约肌），防止胃里的食物倒流到食管。但是，这个阀门的发育需要一段时间。

由于小婴儿的胃呈水平位，贲门松、幽门紧、胃容量小，尤其是刚出生的宝宝，胃又缺乏弹性，所以当宝宝吃得快、吃得多或有外在压力的时候，就容易出现溢奶或吐奶。

但随着宝宝长大，宝宝的呼吸、吞咽和吸吮越来越协调，胃也逐渐富有弹性，贲门的收缩功能也发育成熟，吐奶的情况自然也明显减少和好转。

需要注意的是，还有一些宝宝吐奶是因为家长喂养不当和照顾不当造成的。

比如一次吃得太多或太快，或者由于腹部着凉、抵抗力弱，导致宝宝消化功能紊乱。此时，吐奶的量会较多、较频繁，并伴有奶块。也不用紧张，及时纠正这些错误的喂养方式即可。

如何应对宝宝吐奶？

1.拍嗝

宝宝喝完奶后，由于胃里下部是奶，上部是空气，会造成胃部压力，出现溢奶、吐奶现象。因此，应及时帮宝宝拍打嗝，让气体排出来。只要减小了胃里的压力，自然就能减轻吐奶、溢奶情况。

2.体位

如果拍嗝有困难，那么就将宝宝直立抱起，让他趴在你的肩上至少30分钟，然后将枕头垫高，让宝宝右侧躺下，这样可以有效地增加胃部排空速度。如果宝宝躺着时发生吐奶，我们可以把孩子脸侧向一边。

3.饮食

增加喂奶次数，减少每次的喂奶量，做到少量多餐。喂奶后适当多抱一会儿宝宝，不要急于将他平放在婴儿床上，这样有助于减轻返流。

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