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2024年04月22日
症状及患病时长：陕西高考复读生，男孩，最近出现入睡困难，需要一个小时左右才能入睡，入睡前对声音比较敏感，白天精神状态差的情况，去年高考前无此现象。
就医及用药情况：无
需要解答的问题：请提供解决入睡情况差的方案🤝
您好，感谢您的信任。您的资料已经收到，正在阅读，稍后回复您，暂时不要继续提问，感谢您的理解，谢谢
2024年04月22日
您好，改善睡眠药物治疗推荐：右佐匹克隆、唑吡坦等供您参考。平时注意睡眠卫生，如睡前不看连续剧、小说等，不做容易引起兴奋的事情，白天避免小睡，午睡不要超过半个小时，保持卧室环境安静、整洁、舒适等，保持作息规律，更换舒适的枕头被褥，佩戴耳塞等，以寻求症状缓解。忌食辛辣、刺激、油腻、油炸的食物。这类食物在一定程度上会使得患者的胃肠道兴奋，肠胃不好的人，可能会造成夜间频繁上厕所，使睡眠障碍症状更严重。睡前尤其10点之后，不要大量饮水。睡前大量饮水，会增加夜间上厕所的频率，夜间憋尿也会对身体造成一定伤害。睡前不可加餐，一般认为夜间各个脏腑器官会进入休息状态。睡前不可饮用咖啡，咖啡中含有咖啡因会使神经兴奋，同时还有利尿的作用影响睡眠质量。
2024年04月22日
担心安眠药有副作用，影响白天的精神状态。请解惑。另外请问是否有不用服药的方案，比如说保健品，请推荐，至少有心理安慰作用。
您好，感谢您的信任。您的资料已经收到，正在阅读，稍后回复您，暂时不要继续提问，感谢您的理解，谢谢
您好，可以尝试买一些谷维素看看效果，有缓解神经衰弱的作用，供您参考
TA的问答
症状及患病时长：在近1个月内烦躁，焦虑，易哭，其中3月24、4月4到6号以及这9天内最为严重。
独自一人容易产生悲伤的情感、焦虑，甚至在这9天内频繁莫名的焦虑烦躁，想哭，甚至经常感到胸口压抑胸闷，后来哪怕没有产生悲伤焦虑的情感也觉得胸闷，去了医院医生搞了个心电，但是正常。会拿塑胶橡皮筋弹自己手臂使自己冷静，晚修课难易正常进行，因为不良情绪导致较难专心容易分神。
对声音很敏感，听到别人呼吸声之类细微的声音很想骂人。
主要是：焦虑 胸口的压抑感［大概描述一下就是那种很伤心哭久了然后心里难受的那种感觉］
就医及用药情况：无
需要解答的问题：是否建议用药？用药是否副作用大？
症状及患病时长：焦虑症抑郁症
就医及用药情况：帕罗西定 劳拉西泮 美托洛尔
需要解答的问劳拉西畔自己减掉好几个月了，每天晚上都睡的很好，帕罗西定一直吃的一颗，最近感觉状态挺好的就减量成了半颗，但是减了今天是第四天，就是一直有一转头就眩晕的感觉症状及患病时长：
去年暑假左边脚板底发麻，之前有过没有在意，以为是胖的缘故，短期减了肥，还是发麻（没有没严重），但没有影响生活，今年年初左边手麻且晚上睡觉变僵硬（不知道是不是侧身睡压到的缘故），有点慌，去检查过神经，也就是末端神经信号减弱，医生说不是太大问题，开了甲钴胺。
今年2月底大姨妈眩晕住医院，头部左后方有胀跳，不痛，做了各种检查，问题不大，住进中医科，经过调理能睡，这期间出现左耳胀的感觉，前三周因感冒两天，感冒好后，失眠2周多，且左耳耳鸣，头左后方有胀跳。
就医及用药情况：……
现在在住院，还是一直在服用中药，然后吃中药+甲钴胺片+阿普唑仑片（半片好像效果不太好，多梦且易醒，这药吃了4天左右）。
需要解答的问题：
我长期思虑过多，神经紧绷，从这两个月身体情况来看，身体应该反反复复出现问题，就想问现在我的治疗方向是什么，因为医生就说我太焦虑了，心情没办法放松，我觉得这点有点难做到的，我现在就希望能把身体调整到能睡觉。小孩11岁 去年在儿童医院确诊生殖器隐匿性阴茎 需减肥后做手术 后小孩出现自卑敏感 情绪低落 不爱外出社交 我们尽量安慰鼓励 每天坚持带孩子运动减肥 孩子身心压力都很大 曾哭诉抱怨减肥太累不让吃肉和甜食担心治不好 前段时间小孩炎症刺激不舒服频繁抓挠爸爸怕加重病情一时生气训斥打了他 没有太用力 恐吓为主 小孩情绪更差了 会顶嘴逆反 咬自己手臂 用笔尖扎自己 我们很后悔 谈心安抚 小孩不愿跟我们交流 更自闭了 非常怕孩子抑郁出现不好的情况 在学校表现还正常 不爱说话 求助医生怎么进行心理疏导 寻求指导症状及患病时长：陕西高考复读生，男孩，最近出现入睡困难，需要一个小时左右才能入睡，入睡前对声音比较敏感，白天精神状态差的情况，去年高考前无此现象。
就医及用药情况：无
需要解答的问题：请提供解决入睡情况差的方案🤝
