辅食添加的时间和顺序:
婴儿满六月是添加辅食的最佳时机。
首先添加谷类食物(如婴儿营养米粉),其次添加素菜汁\泥,然后水果汁\泥,最后添加动物性食物,(如,蛋羹、鱼、禽、畜肉泥\肉松等)。
1、满六月龄的婴儿刚开始添加辅食时,可选择强化铁的婴儿米粉。
2、随着婴儿辅食量的增加,满7月龄时,每天辅食喂养2-3次,继续优先添加富铁食物,如强化铁的婴儿米粉,蛋黄瘦肉等,逐渐达到每天一个蛋黄和50克肉禽鱼,其他谷物类、蔬菜、水果的添加量根据婴儿需要而定。
3、10到12个月龄婴儿应保持每天600毫升的奶量、一个鸡蛋,加50克肉禽鱼、一定量的谷物类,蔬菜、水果的量与婴儿需要而定。10月龄时可尝试香蕉、土豆等比较软的手抓食物,12月龄时可以尝试黄瓜条、苹果片等较硬的块状食物。
4、13到24个月龄幼儿主要是学习自主进食,并逐渐适应家庭的日常饮食,但每天奶量至少维持约500毫升。
注意事项:应遵循由少到多、由稀到稠、由细到粗、循序渐进的原则。每次只添加一种食物,至少适应三天后再添加另一种,并注意观察有无食物
过敏现象。建议刚开始添加辅食时,先母乳喂养,婴儿半饱时再喂辅食,最后再根据需要哺乳。婴幼儿辅食应单独制作,保持食物原味,不需要额外加糖、盐及各种调味品。