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您是发现高血压2天对吧，最近有没有用药，作息规律吗，有没有熬夜劳累压力较大，近期有没有感冒发热？

建议您可以就诊于医院心内科门诊，完善24h动态血压监测，血常规，心电图，肝肾功能，血清离子，血脂，同型半胱氨酸，心脏彩超等检查，明确有无异常改变，指导进一步诊治。

高血压平时需要注意调整改善生活习惯为主，持续控制不佳需要用药，可以尝试选择拜新同30mg早一次口服辅助降压，动态监测血压，避免低血压
1、饮食指导：建议控制热量摄入，尽量避免吃胆固醇高的食物，如动物内脏、蛋黄、肥肉等。优质饮食，可适当增加瓜果蔬菜的摄入。
2、运动指导：根据自身情况，进行适当的锻炼，控制体重在正常范围内，如慢走、散步、瑜伽、太极拳等。
3、生活指导：养成规律良好的作息习惯，保持心理平衡、避免情绪的波动，戒烟戒酒，避免劳累及感染。

月经期血压也会有波动的一定要注意多休息，规律饮食保证良好睡眠，服药期间监测血压，根据说明书增减药物，保证血压稳定。这些化验检查应该都是常规项目，可以先去就近医院心内科门诊做就可以，不用担心紧张，有需要随时联系我。