你好,●那你的低压以及心率大概是多少?你先别着急,我了解完情况了之后呢,就可以帮你出一个缓解用药方案了
您这个年龄段最起码也要把血压降到140/90毫米汞柱以下,如果咱们可以再努努力比较理想的血压,应该是降到130 /80毫米汞柱以下,这样才有助于预防脑梗,心梗等危及生命安全的问题出现。
建议平日里一定要注意低盐低脂的饮食,每日将食盐的摄入总量控制在5克以下,多吃新鲜的水果蔬菜,尽可能的避免劳累熬夜,多放松心情,在日常生活当中尽可能的保持心情愉悦。在日常生活当中尽可能的不要抽烟,不要喝酒,同时要注意尽可能的不吃熏酱腌制油炸的食品。(以上这些就是生活上的注意事项,您可以仔细阅读一下😊)
还有就是除了入职体检之外,有机会你可以进一步去明确一下到底有没有高血压病,比如说做一下24小时动态血压监测的检查。24小时动态血压监测是一种明确是否存在高血压的一种普通的检查,我们医院价格大概是100块钱,做这个检查不需要限制你的活动,带上一个小盒子在身上可以随处活动,第2天去医院把它摘掉就可以了。