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您好，感谢提问。
1.根据您提供病史结合图片看考虑银屑病，银屑病病因复杂，主要原因跟自身免疫有关，呼吸道感染，劳累、心情等容易诱发加重。
2.图片看表现为红斑鳞屑，比较符合银屑病表现。
3.手部建议外用复方丙酸氯倍他索软膏，一天两次，头皮外用卡泊三醇倍他米松凝胶，每天一次。用药期间出现病情加重或药物不良反应，及时停药到线下医院就诊。
4.日常饮食注意辛辣食物少吃，忌酒，避免熬夜，心情要好，积极治疗可以恢复，不需要太担心。
希望我的回答对您有帮助，谢谢。