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您好。

根据您的图片和描述来看，这个皮疹主要有炎性丘疹，还有一些散在炎症比较重的结节（就是摸起来比较硬的比较深的），您这个还是考虑痤疮来的。

痤疮俗称“痘痘”，是死皮和油脂堵塞毛孔、细菌在内滋生所致，会导致皮肤发炎、红肿。这个跟遗传、内分泌、环境因素、饮食等方面有关。您这一个月长的比较厉害，可能因为环境改变、饮食、作息，或者月经期激素变化，导致痘痘比较容易长。

您目前这个情况，炎症比较重一些，单用外用药很难完全控制的。
建议还是口服+外用药联合治疗。
建议可以口服米诺环素，每次50mg（每次一颗），每日两次，治疗6-8周，也能起到很好的抗炎作用。这个药物治疗疗程比较短，起效一般比较快，能较快使炎症性的皮疹消退。

外用药可以继续使用夫西地酸软膏：早晚清洁后点涂于有炎症的皮疹上（红的、压痛的），薄涂。
不建议使用阿达帕林凝胶，这个药膏有些刺激，有去角质效果，导致皮肤容易敏感，同时这个药膏针对粉刺比较有效，对您这些红肿痘痘效果一般。

日常皮肤护理可以预防您的痘痘发作，需要注意一下：
1.可使用温和的非皂基洗面奶；早晚清洗面部；2.不要挤压或者去抠痘痘，这会加重痤疮内炎症，可能会导致痘坑；3.加强保湿和防晒，选用自己合适的产品，如果喜欢使用面膜等产品保湿，一定要用正规品牌的产品，避免三无产品。

生活上，注意尽量避免高糖、高脂、煎炸等食物。尽量避免脱脂牛奶。注意作息规律，避免熬夜。

您好。
姨妈痘一般是因为姨妈期间，体内激素变化有关。
您需要注意：
1.月经是否规律，是否有痛经，您是否毛发比较旺盛一些，如果都有，要注意是不是雄激素比较高，需要排除一下多囊卵巢综合征，建议需要去妇科做B超检查一下卵巢和性激素检查。如果有，需要去妇科治疗多囊卵巢，这样姨妈也会改善的。

2.您姨妈期间要注意作息，在姨妈前稍微长出来一点的红痘痘，需要尽快点涂夫西地酸软膏或者盐酸克林霉素凝胶，早晚点涂。或者在痘痘好发的区域，可以用壬二酸凝胶在局部薄涂，每晚清洗保湿后薄涂，可以预防痘痘的发生。

您好。
不用谢的。

壬二酸凝胶牌子没有固定哦，一般建议15%的浓度，一般的质润、芙诗婷都可以。