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症状及患病时长：2.6下午被朋友家小猫在脚上抓了两个小洞，发红但是没出血，手上有一个出血的小伤口但不是猫弄的，我当天让小猫躺我身上。小猫3、4个月大，十分活泼，在4个家里寄养过，只接触过其他家猫，没有去过野外。猫按计划打过一针狂犬疫苗（十日观察法是不是需要猫打过两针？），猫的父母也打过疫苗。 家人认为没有任何问题，但是我听了各方意见还是觉得不放心，生命重要，昨天去打了一针人二倍体。打完半小时到现在感觉微微头晕、十分疲惫、乳房处胀痛。好难受 就医及用药情况：2021.8因家猫抓伤，在同一医院打过三针同样的疫苗。不良反应类似，可能有后遗症（乏力）持续了两年多，但是不知道是疫苗还是焦虑。家猫没事。 丁香上咨询过李承博、王文医生等，推荐我用十日观察法，排除猫有没有病毒，先不急着打。但他们的说法与网上的十日观察法（边打疫苗边观察，在疫区即使动物十天后还活着也要继续打完）不符，疫苗的保护期有说三针就有无限长的相对保护期的（好像是严家新教授说的），但是我去打疫苗的那个地方说五针打完只能保护三个月，三个月后再被抓只能打两针加强，之前只打三针再被抓，无论动物怎么样都要重新打五针。不承认十日观察法。

1.不良反应是正常的吗，只能休息吗 2.如果猫明天还没事，是不是不用打第二针了。因为不是猫在发病前三天唾液里才有病毒吗？因为过年，延迟打第二针没事吧？如果不继续打针的话，以后再被猫抓怎么办？

谢谢田大夫！最后的问题：1.总共打了四针，还不是一次打的，如果以后被健康状况不确定的动物比如说流浪猫伤害，再打针，是不是化验抗体就可以了？但是有的地方可能不让化验，直接让我去打疫苗。暂时不打第二针的话，如果猫十天以后有问题，再去打，隔了那么长时间，这个应该怎么算啊？因为我这么打疫苗不是正常的程序，正常程序应该14号去打。 2.吃辣、运动会影响不良反应吗？我昨天前天都吃辣了。我的疲劳和头晕、身体疼痛什么时候可以缓解，我觉得这是客观存在的难受，很明显的感觉不一样。我怎么才能快点好起来啊？ 3.网上确实有危言耸听的信息，不能确定是不是真实的，我就不用管了吗？比如说看到了一只捡的流浪猫从精神状态不对劲到发病死亡花了半个月，“确诊狂犬病”是那人的原话。如果这个事件是真的，那么那个“10天内100%发病”是不是就被推翻了？