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近期呼吸道感染的患者较多，主要是由于机体免疫力降低，受凉、疲劳等因素导致的呼吸道感染（当然，目前减重进食少也可以造成机体营养不足，免疫力低），尤其是早期主要是病毒性感染而出现发热，咽喉痛，全身乏力等不适。发热后，由于乳酸堆积及炎性反应刺激，而出现全身不适。对于高热主要是考虑流感病毒感染，如甲流、乙流，考虑奥司他韦口服，对于低热最主要的经验治疗，主要是抗病毒药物，早期风寒的话可以用感冒软胶囊或者小青龙颗粒口服，之后有风热感冒，可以选择射麻口服液或双黄连口服液、蒲地蓝口服液等抗病毒药物干预。如果有黄痰的话，可以给予抗生素，如头孢克肟或阿莫西林（前提是无头孢或青霉素过敏史），也可以一步到位用莫西沙星（对于细菌病毒支原体都起作用）。
对于干咳，可以在适度饮水的基础上考虑用富露施颗粒化痰润肺，适度饮水的话可以有利于痰液稀释，以及富露施应用后，有痰能够排出也就减少了痰液在下呼吸道的刺激，也就减少了干咳可能。
您的右胸口咳嗽后疼痛不是心肌炎问题，有可能是肺炎、胸膜炎、或者胸腔积液等问题导致的不适（当然，目前没有胸闷、呼吸困难、发热的话，不会是太严重的问题），所以对于下呼吸道感染时间长的，反复发作的患者有必要进行肺CT检查，好进一步在影像学明确诊断。减重的话，多影响食欲可能对胃肠会造成不适，一般来说也就是考虑胆囊炎引起的右肋缘或者对应的右背部不适，不至于引起右胸口不适的，也像您说的，应该是可以排除外伤外力刺激引起的肋软骨不适等。
如果方便的话，最好是及时就医，可以去医院呼吸科或者急诊内科查下血常规+C反应蛋白+支原体，看看还有什么情况的感染，再给予适合的药物对症治疗，效果能够更好。
对于发热，可以用冰袋或者冰的矿泉水缠上毛巾，夹到腋下，有利于物理降温，额头可以用退热贴，半小时或一小时后，体温仍在38℃的话，可以用安瑞克（也就是布洛芬）退热，体温在38.5℃以上的话，可以用对乙酰氨基酚栓退热（退热栓），可以直肠给药，效果较好。
要避免饮用冷水、冰糕，容易刺激气管出现咳嗽，近期避免生冷硬及辛辣刺激性食物，以及要注意避免熬夜，注意休息，饮食及营养保证，蔬菜及蛋、瘦肉、奶类的保证，有利于机体增强自身免疫力。也祝您及时康复，加油～