1,您好,已基本了解情况,总结如下;
2,你的表现其实明显典型的焦虑状态,紧张,担心身体,形成恶性循环,基本上需要考虑:焦虑状态;
3,治疗上,可以服用舍曲林,早晨先半片,3天后改为每次一片,服用1-3月看下(如果不是很焦虑,不吃药也可以,主要靠生活和运动调整)
4,生活上,建议学会培养自己的兴趣,多做些自己感兴趣的事情,特别是焦虑时,担心身体时,训练努力转移注意力,这样注意力转移了,情绪也会得到缓解,另外也会让自己心情好些,多次训练转移注意力,时间久后,就会对您的病情改善有很大帮助;另外可以适当运动,运动可以排解压力,释放情绪,帮助病情改善,傍晚时分做个运动,坚持做,总体上对病情有帮助;
5,总体上,不用担心,按照特点,年龄,病程时长,更多需要您自己调整,学会释放压力,对您病情改善有很大帮助,不考虑渐冻症