根据您目前的描述,您母亲目前的症状,考虑是绝经期综合征。
绝经期是女性朋友从有生育能力过渡到无生育能力的一个阶段,这个时期由于卵巢功能衰退,性激素水平的波动或减低,出现一系列的身体不适(如潮热等)及心理的症状,这就叫做绝经期综合征,中国女性目前一般平均绝经年龄为49岁,🌟 您目前52岁,基本符合常规。
🌟 了解绝经期综合征的近期表现和远期表现,也有利于您更好的应对。
近期表现主要包括:
1.潮热盗汗,特点是反复出现短暂的面部、颈部及胸部皮肤阵阵发红,伴有烘热,继之出汗,一般持续数分钟不等,发作频率不定。
2.自主神经失调,如失眠、心慌、眩晕、头痛、耳鸣;
3. 精神神经症状,如激动易怒、焦虑不安、情绪低落、抑郁、不能自我控制、记忆力减退、注意力不集中。
远期表现主要包括:
1. 泌尿生殖道,阴道干涩、性交困难、反复阴道炎、尿路感染(排尿困难、尿痛、尿急);
2. 心血管,如动脉硬化、冠心病、脑血管疾病;
3. 骨质疏松,如骨痛、身材变矮、骨折;
🌟 导致以上近远期临床表现的最主要的原因就是您母亲绝经状态引起的,雌激素水平下降。
一般情况下,若个人能应对绝经期综合征,那就缓慢渡过,但若影响工作生活,不建议硬扛,在正确的评估后,排除身体相关疾病的可能,可进行激素替代治疗。联合应用雌、孕激素,使用雌孕激素(如芬吗通1/10mg)口服。在服药前,建议评估肝肾功能,血常规,凝血功能,乳腺盆腔B超,骨密度等常规检查。
🌟 除此之外,还包括加强身体锻炼、增加日照时间、补充钙预防骨质疏松。
除了激素治疗后,可以使用一些调节激素分泌的药物,比如替勃龙。
绝经期是自然的生理过程,日常生活中应以积极的心态面对,包括每年健康体检、合理饮食、健康锻炼、增加社交脑力活动等。
饮食:建议全谷物纤维、足量蔬菜和水果、每周2次鱼类食品、控糖(≤50/天)、少油(25~30g/天)、限盐(≤6g/天)、足量饮水(1500~1700ml/天)。
运动:每日规律有氧运动,每周累计150分钟,另加2~3次抗阻运动,以增加肌肉量和肌力。
戒烟,限酒(酒精量≤15g/天)。
补充钙和维生素D。
增加社交和益智活动等。