早孕期注意事项
1 )饮食方面
怀孕早期,孕妇的饮食习惯可能会发生改变或者呕吐等症状。这时要吃一些清淡、易消化的食物;多吃维生素丰富的水果蔬菜;少食油腻的食物。如果有呕吐,可少食多餐,若持续无法进食,需要到医院评估是否有电解质紊乱,酮症等。
2)药物方面
怀孕早期一定要注意用药。这段时期是胎儿各个器官发育的最重要的时期,妈妈们若盲目用药,极易影响胎儿发育,造成胎儿畸形。因此,妈妈们在怀孕早期时一定要在医生的指导下服用对胎儿生长发育无碍的药物。
3 )孕期环境
孕妇们不能吸烟饮酒,远离吸烟的环境,以免烟雾造成胎儿缺氧。妈妈们也不要到有害气体排放的工厂去,以免病毒引起胎儿畸形。
4 )孕期生活
怀孕早期要尽量做到不同房,特别是早期B超提示胎盘位置低的妈妈们,不要因为一时的疏忽造成
流产,留下遗憾。
5 )工作方面
怀孕早期可以正常工作生活,但不要劳累熬夜。一切以感到不累为标准。
6 )运动方面
怀孕早期不宜做一些剧烈的运动,孕妈咪可以在早晨晚上散散步,但是时间不宜太长。
7 )心情方面
怀孕后,由于激素等作用,很多孕妈妈会变得脾气暴躁,记住情绪波动时多深呼吸,您开心宝贝才开心。