问题详情

目前血糖轻度升高，属于糖尿病前期，饮食上注意要控制总热量，少量多餐、高纤维饮食，饮食要清淡。可以多吃五谷杂粮，如荞麦面、燕麦、玉米面等，豆类及豆制品多吃，可以吃苦瓜、桑叶、洋葱、香菇、柚子、南瓜，这些升血糖能力不强。不宜吃各种糖、蜜饯、水果、罐头、汽水等含糖量比较高的食物。不宜吃高胆固醇的食物及动物的脂肪，如动物的内脏、蛋黄、肥肉、黄油、猪油等。不饮酒，酒精能够使血糖发生波动。

也可以用二甲双胍这个口服药的，比日一次0.5g 每日两次。另外要定期检查一下糖化血红蛋白。这个指标可以反应2-3个月的平均血糖值，目标是7%以下。因此每隔3-6个月就要测定一下这个指标，以便更好地了解血糖的情况。