问题详情

您好，感谢您的提问和信任！您的问诊我已经收到，我正在详细阅读您的问诊，请不要担心。稍后我会根据您的情况进一步向您提出一些问题，大概5-10分钟左右，稍后希望您尽可能完整回答。

⚠️ 您总共有三次的提问机会，此条信息无需回复，以免浪费您追问机会，回复正在编辑中，请您稍候，再次感谢您的信任！另外，如果10分钟内未能有效回复（可能有突发抢救或者手术）您如果比较着急，您可以直接联系客服申请退款，或者再次发送消息表明您比较着急，需要申请退款，等我看到消息后我会直接为您申请。
☺️如果您可以等待，术后或者抢救结束，我会及时回复您，感谢您的理解🫶🏻

您好，比较像是呼吸性碱中毒，呼吸性碱中毒，也就是过度通气综合征，是各种原因引起呼吸幅度加深或频率加快，导致二氧化碳呼出增多超过正常生理水平，称为过度换气，因而引起头晕、胸闷、呼吸困难等症状群，称为过度换气综合征，也曾称为过度通气综合征呼吸性碱中毒：是由于呼吸过快、过深，致使大量的二氧化碳（CO2）随呼气排出体外所致的碱中毒。比如，最常见的呼吸性碱中毒见于大怒或高度紧张时，由于呼吸频率、深度都会增加，会呼出过多的二氧化碳，导致呼吸性碱中毒，会出现嘴麻、手抖、手脚无力甚至瘫软等典型表现。

可以进行呼吸训练，深呼吸-屏气-长呼气，以缓解焦虑和惊慌。即缓慢吸气 4 秒，屏气几秒，然后呼气 8 秒。经过 5～10 个这样的呼吸循环后，患者应该会开始感觉到平静，焦虑感减轻，并且过度换气改善。

生活可以通过音乐、瑜伽、旅游、和好友聊天等方式发泄负面情绪，放松身心；环境尽量温馨，避免阴暗、狭小，容易让人心情不舒畅的地方；
当意识到呼吸加快时，尝试控制自己的呼吸，尽量锻炼腹式呼吸，深而慢的呼吸，可以减轻不适症状。

建议您注意休息，适当运动，保持身心愉悦，祝您身体健康，有什么问题还可以继续咨询，或者在评论区咨询，我看到会继续回复您。

不客气，祝您生活愉快！